Fotel do masażu kręgosłupa

fotel-do-masazu-kregoslupa

Długie godziny spędzone za biurkiem, częste podróże samochodowe, brak odpowiedniej dawki ruchu czy niewłaściwe środowisko do pracy - to codzienność wielu z nas. Aby zapobiec potencjalnym problemom w przyszłości i jak najdłużej cieszyć się odpowiednią kondycją kręgosłupa, a zwłaszcza mięśni go otaczających, warto zmienić nawyki i prowadzić zdrowy tryb życia. Pomóc może również fotel do masażu. Jak? Dowiesz się o tym, czytając ten artykuł.

Masaż kręgosłupa na fotelu masującym

Fotel z masażem może być stosowany przez większość osób. Przeciwwskazaniem do korzystania z takiego sprzętu, jeśli chodzi o kręgosłup, jest oczywiście jego uraz, mechaniczne uszkodzenia oraz choroby zwyrodnieniowe, które przyczyniły się do zmian w anatomii ciała. Więcej o przeciwskazaniach pisaliśmy w artykule pt.: "Czy masaż na fotelach masujących ma przeciwskazania?". Decydując się na fotel do masażu, należy pamiętać, że pomoże on złagodzić ból kręgosłupa, ale nie wyleczy postępujących schorzeń. Głównym celem masażu na fotelu masującym jest relaksacja mięśni oraz poprawa samopoczucia. To, jaki będzie efekt końcowy, zależy w dużej mierze od częstotliwości stosowania i wyboru odpowiedniej techniki. Jeśli chodzi o te ostatnie, to najczęściej do wyboru jest 5 technik. Korzystać można z rozbijania i oklepywania mięśni wzdłuż kręgosłupa. Falowanie i rolowanie, których ruch ramion masujących przy kręgosłupie ma na celu przygotowanie mięśni do mocniejszych masaży. Najpopularniejszą techniką jest ugniatanie. Koliste ruchy po obu stronach kręgosłupa doprowadzają do niego składniki odżywcze, a także obniżają napięcie i redukują ból mięśni.

Zalety masażu kręgosłupa na fotelu masującym

Masaż kręgosłupa ma wiele zalet, wśród których najczęściej wymienia się relaks mięśni oraz ich rozluźnienie. Jednak sesja masażu wiąże się także z wieloma innymi korzyściami. Masaż rozpoczyna się od skanowania. Fotel do masażu skanując kręgosłup, zaznacza odpowiednie krzywizny i dopasowuje się do wzrostu. Dzięki temu możliwe jest bardzo dokładne dopasowanie masażu do kręgosłupa. 

Jedną z najważniejszych zalet takiego masażu jest wyeliminowanie przeciążeń. Pozycja siedząca jest tą najbardziej obciążającą kręgosłup. Nacisk na odcinek lędźwiowy dochodzi nawet do 140 kilogramów! Dlatego większość foteli masujących można odchylić do pozycji leżącej, a bardziej zaawansowane modele posiadają funkcję Zero Gravity. Dzięki pozycji Zero Gravity, w której kolana znajdują się na wysokości serca, możliwe jest maksymalne odciążenie nie tylko kręgosłupa, ale i większości naszych stawów - jak w nieważkości. W ułożeniu tym ciało jest maksymalnie rozluźnione, a mięśnie uwalniane od napięcia. 

Warto zwrócić uwagę na podgrzewanie, z którego można korzystać w wielu modelach. Ogrzewanie promieniami podczerwonymi ma na celu dogłębne rozgrzanie tkanek, wzmocnienie efektu rozluźnienia, a także złagodzenie bólów mięśniowych. Ponadto, dzięki masażom na fotelu do masażu ciało nabiera sprężystości. Masaż rozciąga i zwiększa elastyczność mięśni przy kręgosłupie. Działa rozluźniająco i odprężająco, wpływa na zmniejszenie stresu i ułatwia zasypianie. Jest także niezastąpiony przy zmniejszaniu napięcia mięśni i sztywności stawów.

Fotel do masażu a inne części ciała

Najprostszy fotel do masażu przynosi ulgę i rozluźnia przede wszystkim mięśnie pleców. Ich masaż ramionami masującymi stanowi ważną, ale nie jedyną część masażu na fotelu masującym. Większość modeli foteli masujących oferuje bowiem nie tylko masaż kręgosłupa, ale także ud, łydek, stóp czy pośladków. Przed zakupem fotela do masażu warto zastanowić się, na czym najbardziej nam zależy. Każdy najlepiej wie, które mięśnie domagają się odprężenia :) Podnóżek, który występuje w większości foteli, odpowiada za masaż stóp i łydek. Umieszczone w nim masażery czy rollery rozluźniają zmęczone stopy, zapewniając przyjemne uczucie lekkości. Uzupełnieniem tych funkcji jest masaż powietrzny, prowadzony za pomocą poduszek powietrznych. Mogą one występować w prawie wszystkich strefach masażu, najczęściej jednak wykorzystuje się je do masowania łydek, ud i rąk. Masaż całego ciała nie tylko likwiduje napięcia, ale i poprawia krążenie, zwiększa przepływ tlenu i podnosi poziom uwalnianych endorfin. Programy automatyczne i techniki można dopasować do swoich potrzeb. Jedna sesja z pewnością przyniesie odprężenie, ale systematyczny masaż umożliwi zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Mało ergonomiczna i niewłaściwa pozycja w pracy, brak ruchu i uprawiania sportu nadwaga i często niezdrowy styl życia wiążą się z pojawieniem się potencjalnych problemów w przyszłości. Warto zadbać o siebie i bliskich i wprowadzić zdrowy tryb życia. Fotel do masażu może być do niego świetnym dodatkiem relaksującym nasze ciało. Co więcej, stosowany regularnie zadba o zdrowy kręgosłup poprzez rozluźnienie mięśni, wyeliminowanie przeciążeń oraz likwidację napięcia. Więcej o zaletach masażu na fotelu masującym, nie tylko kręgosłupa, pisaliśmy we wcześniejszym artykule: "Czy warto korzystać z fotela masującego?" A jeśli pojawią się dodatkowe pytania lub wątpliwości, zapraszamy do kontaktu z nami.


Oferta
Konkurs

Promocja

Fotel z masażem - promocja Rest Lords

Najnowsze

10 lat naszych foteli masujących

Jubileuszowy wpis o nas, o naszej drodze, o naszych wartościach i kwestiach, o których jeszcze nigdy nie wspominaliśmy.

Zakup fotela masującego w systemie TAX FREE

Dla Klientów mieszkających poza granicami Unii Europejskiej umożliwiliśmy skorzystanie z systemu TAX FREE podczas zakupu fotela masującego.

Fotele masujące w filmach

Inaczej niż zwykle, czyli fotel masujący jako bohater filmowy :-)