Rozciąganie w fotelu masującym

Wiedza

Rozciąganie w fotelu masującym to jedna z najprzyjemniejszych funkcji. Porównywana do porannego, leniwego przeciągania tuż po przebudzeniu niesie za sobą niezwykle przyjemne odprężenie i rozluźnienie. W tym odcinku naszego vloga Paweł wyjaśnia, na czym właściwie polega rozciąganie, jak wygląda w zależności od modelu oraz czym różni się od stretchingu znanego z siłowni czy sali gimnastycznej.

Wyjątkowe zalety stretchingu

Stretching to specjalnie opracowana sekwencja ruchów, której celem jest rozciąganie i rozluźnianie poszczególnych grup mięśniowych. Przede wszystkim jednak to niezwykle odprężająca funkcja, która relaksuje, pobudza drzemiące endorfiny i obniża poziom stresu. Systematyczny stretching niesie też za sobą wiele innych korzyści dla ludzkiego ciała, którego zakres ruchów wraz z wiekiem się zmienia. Uelastycznia mięśnie, wzmacnia ścięgna i zwiększa ruchomość stawów, przez co wpływa na lepszą koordynację. Rozciąganie łagodzi też sztywność i bóle karku, dlatego wskazane jest dla osób spędzających większość czasu w jednej pozycji. Jest to również jedno z najczęstszych zaleceń trenerów personalnych – po treningu doskonale rozbija zbyt zwarte mięśnie.

I w tym momencie dochodzimy do programu stretching w fotelu masującym.

Jak działa program stretching w fotelu masującym?

Po uruchomieniu odpowiedniego programu automatycznego poduszki powietrzne przy ramionach i w nogach “otulają nas”, napełniając się powietrzem, po czym oparcie fotela przechodzi w dół do pozycji leżącej z jednoczesnym opuszczeniem podnóżka. W tym czasie ramiona masujące powoli poruszają się od lędźwi w stronę szyi, z dużym wyczuciem i stopniowo rozciągając mięśnie grzbietu. Możesz to zobaczyć w naszym filmie o Massaggio Stravagante 2, przewijając do momentu 1:45.

Rozciąganie w fotelu masującym

Istnieją dwa różne sposoby zastosowania funkcji rozciągania w fotelach masujących. Pierwszym jest rozciąganie dolnych partii ciała, które wypróbować można, masując się na przykład w Massaggio Eccellente 2 oraz jego wersji Pro. W drugim sposobie rozciąganiem objęte zostają już nie tylko nogi, ale i grzbiet. Rozciąganie w takiej formie zostało wkomponowane w 15 i 20 minutowe programy automatyczne w fotelu Massaggio Stravagante 2. Podobnie jest w Massaggio Esclusivo 2, gdzie rozciąganie dotyczy całego ciała, w przeciwieństwie do jego poprzednika, w którym dostępne było wyłącznie rozciąganie dolnych partii ciała. Zdecydowanie najwięcej możliwości związanych z funkcją rozciągania i to całego ciała zapewnia japoński fotel Fujiiryoki JP2000, który posiada aż trzy różne programy automatyczne proponujące stretching całego ciała, w tym jeden powietrzny.

Rozciąganie ciała to zdecydowanie jedna z najprzyjemniejszych funkcji foteli masujących. Jeśli myślisz o fotelu, który ją posiada, zajrzyj do naszej oferty, a jeśli po przeczytaniu pojawiły się pytania, skontaktuj się z nami.

Transkrypcja

Paweł, słyszałem, że w niektórych fotelach do masażu jest rozciąganie. Co to właściwie jest?

Zapewniam Cię, że nie jest to jakaś średniowieczna tortura, przypomina natomiast przeciąganie się tuż po przebudzeniu.

Rozciąganie w fotelu masującym uznawane jest za jedną z najprzyjemniejszych funkcji. Jednak należy zaznaczyć, że zdecydowanie różni się od rozciągania, które wykonujemy przed i po ćwiczeniach, aby rozgrzać i rozluźnić mięśnie.

Wyjaśnisz to trochę dokładniej?

Rozciąganie można zdefiniować jako określoną sekwencję ruchów, która może rozciągać, rozluźniać i wzmacniać poszczególne grupy mięśni, często poprawiając ich ruchomość, łagodząc napięcia i eliminując ból.

W niektórych modelach foteli masujących dostępny jest program automatyczny rozciąganie, który wykorzystuje określone mechanizmy i techniki do delikatnego i relaksującego rozciągania mięśni.

Więc co właściwie wtedy robi fotel?

Po uruchomieniu programu poduszki w okolicach ramion i nóg napełniają się powietrzem i obejmują mięśnie. Fotel przechodzi do pozycji półleżącej, jednocześnie obniżając podnóżek, co daje efekt rozciągania. Następnie ramiona masujące powoli przesuwając się w górę, w kierunku szyi, z dużym wyczuciem, stopniowo i delikatnie napinają mięśnie pleców i górne partie nóg.

Trzeba jednak mieć na uwadze, że w niektórych modelach foteli masujących program może wyglądać trochę inaczej, co najczęściej będzie wynikało z ich konstrukcji.

Czyli może nie będę wyższy, ale za to bardziej rozciągnięty?

Chociaż efekt nie będzie widoczny natychmiast, rozciąganie może poprawić elastyczność Twoich mięśni. Po kilku sesjach możesz zauważyć na przykład, że możesz rozciągnąć ciało i bez zginania kolan dotknąć palców u nóg. Na pewno nie będziesz wyższy, ale poczujesz się rozluźniony i zrelaksowany.

Skontaktuj się z nami

Szybki kontakt!

Pytania? Wątpliwości? Trudności z wyborem fotela masującego? Nasi eksperci są do Twojej dyspozycji.

Zadzwoń

+48 89 888 12 22

Podziel się ze znajomymi:

Opublikowano: 2021.05.05

Polecamy do przeczytania

Zobacz
Sidebar Oferta\Promocje foteli masujących
Salony foteli masujących Rest Lords
Najnowsze
Porównujesz:
Porównaj ×
Pokaż porównanie Kontynuuj zakupy