Potrzebujesz pomocy
w wyborze fotela?
PODAJ NR TELEFONU
Oddzwonimy i służymy pomocą!
Długie, codzienne spędzanie wielu godzin za biurkiem, stres i brak regularnego ruchu – to wszystko może być i najczęściej jest powodem spiętych mięśni. Z czasem pojawiają się więc napięcia w plecach, sztywność szyi i karku czy nawet nóg. Doskonałym sposobem na zapobieganie pojawiającym się problemom jest aktywność fizyczna i relaks, ale świetnie sprawdza się też masaż. W poniższym artykule wyjaśniamy więc, jak rozluźnić spięte mięśnie za pomocą masażu w fotelu masującym.
Napięcie mięśniowe w organizmie może mieć wiele różnych przyczyn. Tą najpopularniejszą jest zdecydowanie stres. Przewlekły stres, o którym pisaliśmy w jednym z poprzednich artykułów, wprowadza ciało w stan nieustannego napięcia i sprawia, że do mięśni dociera mniejsza ilość krwi. Sztywności mięśni sprzyja również unieruchomienie ciała, jak również przyjmowanie niewygodnej pozycji. Jeżeli leżymy kilka dni w szpitalu bądź notorycznie nieergonomicznie siedzimy przy biurku, prędzej czy później muszą pojawić się bóle pleców, karku i szyi. To oczywiście najczęstsze przyczyny spiętych mięśni.
Leczenie napięcia mięśniowego polega na zrelaksowaniu i odprężeniu ciała. Najlepiej zacząć od porządnego, zdrowego wyspania się. Świetnym pomysłem są ciepłe kąpiele, które doskonale zmniejszają napięcia. Rozluźnić mięśnie pomaga też regularna aktywność fizyczna, tutaj jednak należałoby uważać, by nie zrobić sobie krzywdy, jeżeli już pojawiły się napięcia w mięśniach. Dużą rolę odgrywa również odpowiednie nawodnienie organizmu. Dzięki niemu usuwanie napięć jest dużo łatwiejsze. Poza tym niezwykle skutecznym sposobem na spięte mięśnie jest ich rozmasowanie.
Masaż w fotelu masującym doskonale rozluźnia spięte mięśnie. Ważne jest przede wszystkim to, by masaż był cykliczny. By zlikwidować nagromadzone napięcia, potrzebna jest seria masaży. Jeden nie będzie w stanie zniwelować sztywności mięśni, może delikatnie złagodzić ból, ale go nie usunie. Tutaj warto przytoczyć historię naszej Klientki, która skarżyła się na silne napięcie w karku. Kilka dni po dostawie fotela uznała, że masaż w jej przypadku nie działa. Po naszych namowach zdecydowała się jednak dać mu drugą szansę, a do nas odezwała się ponownie po miesiącu. Okazało się, że sztywność karku ustąpiła i jest o wiele lepiej. Klientka za nic nie chciała oddać swojego fotela masującego :-)
W rozluźnianiu napiętych mięśni w fotelu masującym najlepiej sprawdzają się rolki. Ich zadaniem jest rozmasowanie napięcia i usunięcie ciężaru z nóg. Rolki pojawiają się na przykład w Massaggio Esclusivo, gdzie dodatkowo istnieje możliwość 3 poziomów regulacji szybkości pracy rollerów. W rozmasowaniu spiętych mięśni udział biorą również poduszki powietrzne. Zapewniając skurcz-rozkurcz mięśni, poprawiają krążenie krwi i lepiej dotleniają mięśnie.
Jak widzisz, fotel masujący może być doskonałym sposobem na spięte mięśnie. Jeżeli więc dokuczają Ci sztywny kark lub napięcia w plecach, zajrzyj do naszej oferty.
Opublikowano: 03.10.2019
Tagi: zdrowie
Jakub Roskosz i Jan Adamski rozmawiają o naszych fotelach masujących. Obejrzyj materiał ze spotkania.
Więcej »Nadal zastanawiasz się, który fotel wybrać? Zobacz tabelę podsumowującą serię artykułów, w których porównywaliśmy fotele masujące Massaggio.
Więcej »Nowa podstrona w naszym serwisie – wideo o fotelach masujących. Znajdziesz tam zbiór filmów prezentujących fotele masujące, ich funkcje czy sposób samodzielnego montowania.
Więcej »Massaggio
Aby zapewnić komfort korzystania z witryny Rest Lords zalecamy sprawdzenie, czy używasz najnowszej wersji przeglądarki i w razie potrzeby aktualizację.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Potrzebujesz pomocy
w wyborze fotela?
Oddzwonimy i służymy pomocą!
Zasady: Polityka prywatności