Multum spraw, spływają cały czas nowe… aż tu nagle kończą Ci się baterie. To znak, że trzeba je naładować i to szybko! Jest na to jeden, sprawdzony na świecie sposób, choć u nas, w Polsce, jeszcze może budzić mieszane uczucia – zwłaszcza u niektórych pracodawców ;-) Ale jeżeli jesteś w domu lub pracujesz zdalnie… Codzienny relaks w wyjątkowym fotelu do drzemki może okazać się dobrym rozwiązaniem.
Odbudowa efektywności i zwiększenie zadowolenia
Zadań i obowiązków już pewnie mniej nie będzie ;-) Jak możesz wspomagać efektywność organizmu w trakcie dnia? Jest kilka sposobów, o których z pewnością wiesz np. filiżanka kawy, ale mam też świadomość, że któraś z kolei nie zadziała, a nadmiar nie jest wskazany. Napoje energetyczne, o ile zadziałają, to na krótki czas, przy czym mają katastrofalny wpływ na serce i układ nerwowy. Przerwa przed telewizorem to pozorny relaks. Medytacja na pewno pomaga, ale to nie jest łatwe i nie każdy potrafi…
Każdy natomiast jest w stanie zastosować krótką drzemkę, która zregeneruje umysł i ciało, po której z pewnością obudzisz się zrelaksowany i wypoczęty. Z wyostrzonymi zmysłami, większą koncentracją i energią, lepszym humorem sprawniej poradzisz sobie w dalszej części dnia, będziesz w stanie z powrotem kreatywnie myśleć, precyzyjniej wykonywać zadania. Taki wachlarz zalet drzemki jest potwierdzony badaniami – warto wygospodarować 20 min przerwy w ciągu dnia, co nie zburzy żadnego biznesu, nie spowoduje zaległości, a wręcz odwrotnie, sprawi, że efektywnie wykorzystasz wolną chwilę i uwolnisz ukryte w Tobie pokłady energii, które wspomogą Cię do produktywnego przeżycia dalszej części dnia.
Zastosuj drzemkę na fotelu masującym tak, jak robią to na świecie
Zastanów się, czy nie warto skorzystać z doświadczeń innych narodów? W cieplejszej części naszego kontynentu mamy siestę, za zachodnią granicą ein Schläfchen, w Japonii (ze względów czytelności napiszemy po angielsku :-)) mają power nap. W Szwecji również znają znaczenie energetycznej drzemki, a jej koncepcja na fotelach masujących wdrażana jest u pracodawców, którzy w celu zminimalizowania poziomu stresu i zwiększenia kreatywności tworzą chillout room, namawiając pracowników do odbywania przerw właśnie tam.
Mniej więcej 7 godzin snu dziennie potrzebuje każdy z nas, aby poprawnie funkcjonować, jednak przez większość osób jest to traktowane jako strata czasu i pewien luksus, dlatego też warto wyćwiczyć w sobie umiejętność stosowania pokrzepiających, krótkich drzemek i z pełnią sił realizować każdy dzień.
Delikatny masaż na fotelu masującym wspomaga efekt krótkiej drzemki w ciągu dnia
Poprawne stosowanie odpowiedniej drzemki to również umiejętność, którą trzeba w sobie wyćwiczyć, aby poprawnie działała i przynosiła efekty. Czas na jej odbycie może przypadać w trakcie całego dnia, nie później jednak niż na 3 godziny przed snem nocnym. Idealną natomiast porą są okolice godziny 13.30, gdzie zaczyna spadać efektywność naszej pracy i pokrzepiająca drzemka okazuje się niezbędnym regeneratorem. Zaakceptuj drzemkę jako część swojego harmonogramu i postaraj się pozbyć się wyrzutów z tego tytułu. Pomyśl, że robisz coś dla siebie, żeby sprawniej funkcjonować w dalszej części dnia. Żeby drzemka miała odpowiedni skutek, musisz pozostać w odpowiedniej fazie snu i tu wystarczy 15-20 minut poświęconych na nią. Wycisz telefon, uruchom delikatny masaż na fotelu masującym, zamknij oczy i poczuj, jak siły wracają do Ciebie…
FOTELE DO DRZEMKI… I NIE TYLKO :)
Massaggio Bello 2
Kompaktowy model z masażem 2D, który nieustannie cieszy się popularnością wśród naszych Klientów. Zapewnia w odprężający, przyjemny masaż w pozycji Zero Gravity, która perfekcyjnie odciąża stawy i mięśnie. Rozluźniający masaż od szyi aż do samych ud to coś, czego potrzeba po wielu godzinach spędzonych przy biurku!
iRest QL (A185)
Fotel, od którego nie sposób oderwać oczu: wyglądem przypomina klasyczny fotel wypoczynkowy, lecz jego wnętrze kryje mechanizm masujący, skutecznie łagodzący punkty napięcia. Miękki i przytulny fotel, posiadający unikalną funkcję odchylania oraz oddzielny podnóżek z regulowaną wysokością. Relaks w najlepszym stylu!
iRest Maesthron (A801)
Najbardziej zaawansowany model iRest oferuje szeroką gamę programów, w tym także takich, które z powodzeniem sprawdzą się podczas przerwy w pracy. “Uwolnienie stresu” – ugniatający masaż szyi i ramion, łagodzący napięcia i obniżający ciśnienie; “Pracownik biurowy” – program skupia się na szyi, ramionach oraz odcinku lędźwiowym, polecany zwłaszcza osobom spędzającym czas w pozycji siedzącej. Niezależne, nefrytowe masażery, niczym dłonie profesjonalnych masażystów, potrafią zadbać o różne partie ciała w tym samym czasie.
Bodyfriend Davinci
Fotel Bodyfriend Davinci posiada programy masażu dedykowane osobom cierpiącym z powodu stresu (tryb Brain Massage, programy: “Focus”, “Relaxation Training”, “Breathing Relaxation”). Połączenie dźwięków binauralnych, muzyki, afirmacji i trybów masaży, pozwoli na zapomnienie o troskach i spokojny odpoczynek.
Fujiiryoki JP3000
Fotel masujący Fujiiryoki został wyposażony w 38 programów automatycznych, wśród których znajduje się specjalny program masażu – Mindfulness, którego koncepcja oparta jest na medytacji. Jest on wykonywany wyłącznie za pomocą miarowej pracy poduszek powietrznych, głęboko rozluźnia i uspokaja umysł.
Krótki odpoczynek w fotelu masującym może szybko odbudować Twoją efektywność i zwiększyć zadowolenie, nie zakłócając przy tym rytmu dnia. Modele jak Fujiryoki JP3000, Bodyfriend Davinci, czy iRest Maesthron (A801) oferują odprężające, specjalne programy masażu, a także dzięki wbudowanym głośnikom – muzykoterapię, co pozwala na głęboki relaks przy ulubionych dźwiękach. To nie tylko sposób na chwilę odpoczynku, ale również na zwiększenie kreatywności i koncentracji na dalsze godziny pracy. Wprowadzenie drzemki jako części harmonogramu dnia może zmienić Twoje postrzeganie odpoczynku, przynosząc korzyści zarówno dla umysłu, jak i ciała. Jeśli zainteresowały Cię fotele masujące do drzemki, sprawdź naszą ofertę lub skontaktuj się z nami.
