Jak zwalczyć przewlekły stres, korzystając z fotela masującego?

Stres a masaż w fotelu masującym Rest Lords

Nikt za nim nie przepada, ale prawdopodobnie niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak jest potrzebny w naszym życiu. Stres, czyli silne napięcie nerwowe, to naturalna reakcja organizmu na trudne, często niespodziewane sytuacje, która jednak zwykle mobilizuje do działania. Kiedy jednak zbyt długo przebywamy w sytuacji stresowej, stres staje się przewlekły i zaczyna negatywnie wpływać na życie. Ostatnie badania naukowe pokazują, że można temu zaradzić, a najważniejsza w walce ze stresem jest chwila na odpoczynek, odprężenie… i masaż. O tym, jak sesje w fotelu masującym pomagają w walce z przewlekłym stresem, przeczytasz w poniższym artykule. 

Jakie są przyczyny przewlekłego stresu?

Długotrwały stres oddziałuje na cały organizm i niekorzystnie wpływa na jego kondycję. Pojawiają się osłabienie, bezsenność, częste infekcje, utrata apetytu czy bóle głowy i pleców. Pogarsza się nie tylko stan zdrowia, ale i samopoczucie. Wahania nastroju, brak motywacji, pogorszenie jakości pracy czy relacji z najbliższymi to również objawy przewlekłego stresu. 

Współcześnie nieustannie jesteśmy narażeni na działanie stresu. Jego przyczyn jest wiele, a wśród nich wymienia się spotkanie z szefem, remont, przeprowadzkę czy problemy finansowe. Jednak przyczyny przewlekłego stresu są zwykle bardziej złożone i związane z różnymi aspektami życia codziennego. Najczęściej dotyczą pracy, konfliktów w miejscu pracy, konieczności wykonywania zadań pod presją czasu, natłoku obowiązków czy sytuacji, w której niemożliwe wydaje się pogodzenie życia zawodowego z osobistym. Przyczyną stresu może być też zbyt duża presja wywierana na siebie czy też podejmowanie się zadań, które przekraczają nasze możliwości. 

Masaż w fotelu masującym receptą na przewlekły stres?

Walkę z przewlekłym stresem warto rozpocząć, wprowadzając kilka istotnych zmian do swojego codziennego życia. Poza dbaniem o zdrową dietę, dobry sen i aktywność fizyczną, niezwykle ważne jest znalezienie równowagi między pracą a wypoczynkiem, w czym pomóc może właśnie masaż w fotelu masującym. Wpływ masażu na chroniczny stres badał Wydział Medycyny Uniwersytetu w Walencji. Badania naukowe potwierdziły, że program antystresowy opracowany przez hiszpańską markę Keyton zmniejsza poziom stresu o 42%.

Program doskonale eliminuje skutki codziennego stresu. Pobudza i wywiera coraz większy nacisk na najbardziej spięte punkty pleców i nóg, zdejmując z nich napięcie i przynosząc przyjemną ulgę. Sam ruch ramion masujących poprawia ogólne samopoczucie, przynosi odprężenie i ukojenie, daje świadomość, że robimy coś dla siebie. Podczas masażu wydzielane są też endorfiny, polepsza się nastrój i wraca energia. 

Relaksujący masaż w fotelu masującym

Masaż antystresowy w fotelu masującym Keyton doskonale sprawdzi się po stresującym dniu w pracy, ale nie tylko on. Jeżeli chcesz zmniejszyć poziom swojego codziennego stresu, możesz wykorzystać programy relaksujące w innych naszych fotelach masujących. Są to najczęściej programy masażu na całe ciało, w których wykorzystywane są techniki odprężające i zdejmujące napięcie z mięśni. Pamiętaj też, że jeden masaż nie może przynieść zauważalnych efektów, ale już regularne korzystanie z fotela wpłynie na zmniejszenie poziomu stresu i poprawę samopoczucia. 

Informację o wynikach badań naukowych przekazał nam producent foteli - marka Keyton, która zleciła ich wykonanie. Jeżeli myślisz o fotelu masującym Keyton lub innym naszym fotelu masującym, bądź masz jeszcze jakieś pytania, skontaktuj się z nami


Oferta
Konkurs

Promocja

Fotel z masażem - promocja Rest Lords

Najnowsze

Blogerzy rozmawiają o fotelach masujących

Jakub Roskosz i Jan Adamski rozmawiają o naszych fotelach masujących. Obejrzyj materiał ze spotkania.

Pierwszy masaż w fotelu masującym

A Ty jak myślisz, że wygląda masaż w fotelu masującym? O wrażeniach przed i po pierwszym masażu w fotelu masującym przeczytasz w artykule na naszym blogu.

Wakacje marzeń w pakiecie z fotelem masującym, czyli III edycja konkursu

Kup fotel masujący, weź udział w trzeciej edycji konkursu i wygraj wakacje marzeń w wybranym przez siebie miejscu.