Czy warto korzystać z fotela masującego?

Dużo piszemy o funkcjach foteli masujących i o możliwościach ich wykorzystania. Tym razem wracamy do podstawowego i często zadawanego pytania: Czy w ogóle warto korzystać z fotela masującego? O tym, jaki wpływ na nasz organizm ma cykliczne stosowanie masażu, dowiesz się, czytając ten artykuł.

Podstawowe zalety masażu na fotelach masujących

Nie jest wiedzą tajemną fakt, że masaż ma wiele zalet. Każdy z nas z pamięci przytoczyłby chociażby lepsze samopoczucie czy rozluźnienie spiętych mięśni. Okazuje się jednak, że zalet tych jest o wiele więcej i warto sobie uświadomić, jak bardzo cenne dla naszego organizmu jest cykliczne korzystanie z masażu. Wszystko wywodzi się od trzech fundamentalnych korzyści, które dalej pozytywnie przekładają się na kolejne korzyści dla naszego organizmu:

• usprawnienie cyrkulacji krwi i limfy,
• rozluźnienie mięśni,
• uwalnianie endorfin.

Masaż na fotelu masującym podnosi poziom uwalnianych endorfin

Jedną z fundamentalnych zalet masażu na fotelu masującym jest poprawa cyrkulacji krwi i limfy w organizmie. Przekłada się to na szereg pozytywnych aspektów, którymi są:

• Lepsze dotlenienie mięśni. Sprawniejszy „transport” tlenu zdecydowanie przyśpiesza regenerację sił po pracy czy treningu. W tym aspekcie systematyczne stosowanie masażu z pewnością poprawi kondycję fizyczną naszego ciała.
• Lepsze działanie systemu odpornościowego. Dzięki cyklicznym sesjom na fotelach masujących wzmocnimy naturalną immunologiczną tarczę naszego organizmu.
• Wspomaga proces detoksykacji. Odpowiednio sprawne krążenie, ułatwia pozbywanie się toksyn, dwutlenku węgla czy wolnych rodników z krwi „wracającej” z narządów do serca.
• Skuteczny czynnik odchudzania. Usprawniając krążenie krwi, regulujemy również nasz metabolizm. Oczywiście masaż to nie cudowny sposób na zrzucenie wagi, ale zdecydowanie wspomoże odpowiednią dietę i ćwiczenia.
• Pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi. Dzięki pobudzeniu krążenia krwi łatwiej dostarczamy do organów więcej tlenu i składników odżywczych, ułatwiając tym samym sercu pracę.

Pozycja Zero-Gravity, też nie jest tu bez znaczenia. Odpowiednie ułożenie ciała w fotelu masującym również wpływa dobroczynnie na wymienione już aspekty.

Korzystanie z masażu na fotelu masującym wpływa na rozluźnienie mięśni

Masaż na fotelu masującym, szczególnie ten wykonywany ramionami masującymi, zdecydowanie korzystnie wpływa na rozluźnienie mięśni, a dalej przekłada się na kolejne pozytywne aspekty:

• Likwiduje napięcia i bóle mięśniowe. Rozmasowanie mięśni, zwłaszcza po dniu spędzonym za biurkiem czy kierownicą, rozluźnia spięte mięśnie, likwiduje dyskomfort i ból, przynosząc niesamowitą ulgę.
• Pomaga złagodzić sztywność stawów i mięśni. Brak ruchu jest częstym powodem ograniczonej zdolności do wykonywania prostych, rutynowych czynności z dnia codziennego. Stosowanie masażu pobudza mięśnie do pracy i wzmaga wydzielanie płynu maziowego, który zabezpiecza stawy przed tarciem. Poprawienie ruchomości stawów i rozciąganie mięśni znacząco wpłynie na kondycję i poprawi zakres ruchu.
• Przyspiesza regenerację po urazach związanych ze sportem. Masaż jest doskonałym „wspomagaczem” do fizjoterapii czy rehabilitacji. W rzeczywistości większość programów rehabilitacji u sportowców oparta jest o akupresurę czy masaż tkanek głębokich.

Masaż na fotelu masującym poprawia cyrkulację krwi i obieg limfy po organizmie

Lepsze samopoczucie jest efektem lepszej kondycji organizmu, ale przy masażu uwalniamy miliardy endorfin, które dodatkowo pobudzają nasz organizm. Odpowiedni ich poziom w organizmie przekłada się również na kolejną listę pozytywów:

• Zmniejszenie odczuwania bólu, w tym również pomaga złagodzić ból migrenowy. Udowodniono, że stosowanie masażu może okazać się nieinwazyjną alternatywą dla paracetamolu i innych leków.
• Wspiera nas również w radzeniu sobie ze stresem. Poprawia poczucie własnej wartości, dając poczucie zrobienia czegoś dla siebie, zadbania o własny organizm i własne samopoczucie.
• Pomaga w zarządzaniu lękiem i leczeniu depresji. Masaż obniża poziom kortyzolu, podwyższając jednocześnie poziom dopaminy, co zaowocuje lepszym nastrojem i będzie przeciwdziałać depresji.
• Umożliwia głębokie zrelaksowanie ciała i umysłu. Możemy na chwilę wyłączyć swoje myśli i działania, oddać swoje ciało w niezwykle odprężający masaż.

Fotel masujący – czy warto?

Na to pytanie każdy musi odpowiedzieć samodzielnie. Zwróćmy uwagę, że wiele z powyższych dolegliwości mogą rozwiązać różnego rodzaju leki, ale czy tędy droga? Już tysiące lat temu odkryto sposób, jak naturalnie chronić organizm przed różnego typu problemami. Czasami zazdrościmy Azjatom tak dobrego stanu zdrowia czy długowieczności. Jest to zasługa zdrowego trybu życia, dbania o organizm i m.in. stosowania masażu. Azjaci wiedzą, jak jest on ważny, jest to wpisane w ich kulturę. Korzystają z niego, kiedy tylko się da, opracowali tysiące sposobów jego wykonywania, a fotele masujące są dla nich oczywistym wyposażeniem domu. Oczywiście fotel masujący nie jest zmaterializowaniem pełnej wiedzy medycyny chińskiej (czy ogólniej azjatyckiej), ale wykorzystywany cyklicznie, profilaktycznie, dla relaksu i dla zabezpieczenia się przed przyszłymi problemami okazuje się niesamowicie przydatnym i skutecznym urządzeniem. Nie zapominajmy też o komforcie, jaki daje nam korzystanie z jego możliwości we własnym domu, o każdej porze dnia i nocy.

Pierwszy krok za nami. Teraz pomyśl, jak przekonać małżonka lub małżonkę ;-) W dalszej części nasze artykuły pomogą Ci znaleźć miejsce w domu i zdecydować, który fotel wybrać.