Rekken in een massagestoel is een van de meest aangename functies. Vergeleken met de ochtend, lui strekken direct na het ontwaken, brengt het een buitengewoon aangename ontspanning en ontspanning. In deze aflevering van onze vlog legt Paweł uit wat stretchen eigenlijk is, hoe het eruit ziet afhankelijk van het model en hoe het verschilt van stretchen bekend uit de sportschool of sportschool.
UNIEKE VOORDELEN VAN STRETCHEN
Rekken is een speciaal ontworpen opeenvolging van bewegingen gericht op het strekken en ontspannen van individuele spiergroepen. Maar bovenal is het een uiterst ontspannende functie die ontspant, slapende endorfines stimuleert en stress vermindert. Systematisch strekken brengt ook vele andere voordelen met zich mee voor het menselijk lichaam, waarvan het bewegingsbereik verandert met de leeftijd. Het maakt spieren flexibeler, versterkt pezen en vergroot de beweeglijkheid van gewrichten, wat resulteert in een betere coördinatie. Rekken verlicht ook nekstijfheid en -pijn, dus het wordt aanbevolen voor mensen die het grootste deel van hun tijd in één positie doorbrengen. Het is ook een van de meest voorkomende aanbevelingen van personal trainers – na het trainen breekt het perfect te strakke spieren af.
En op dit punt komen we bij het rekprogramma in de massagestoel.
HOE WERKT HET STRETCHPROGRAMMA IN DE MASSAGESTOEL?
Na het starten van het juiste automatische programma, ‘wikkelen’ de airbags bij de armen en benen zich om ons heen, vullen zich met lucht, waarna de rugleuning van de stoel naar beneden gaat naar de liggende positie met tegelijkertijd de voetensteun naar beneden. Gedurende deze tijd bewegen de masserende armen langzaam van de lendenen naar de nek, met grote gevoeligheid en strekken geleidelijk de rugspieren. Je kunt het zien in onze Massaggio Stravagante 2-video door naar 1:45 te scrollen.
HET UITREKKEN IN DE MASSAGESTOEL
Er zijn twee verschillende manieren om de rekfunctie in massagestoelen te gebruiken. De eerste is het strekken van de onderste delen van het lichaam, wat bijvoorbeeld kan worden geprobeerd door te masseren in de Massaggio Eccellente 2 en de Pro-versie. Bij de tweede methode worden niet alleen de benen gestrekt, maar ook de rug. Rekken in deze vorm is opgenomen in automatische programma’s van 15 en 20 minuten in Massaggio Stravagante 2. Evenzo in Massaggio Esclusivo 2, waar het strekken van toepassing is op het hele lichaam, in tegenstelling tot zijn voorganger, waar alleen strekken van het onderlichaam beschikbaar was. De Japanse Fujiiryoki JP2000 massagestoel biedt de meeste mogelijkheden met betrekking tot de rekfunctie, die maar liefst drie verschillende automatische programma’s heeft om het hele lichaam te strekken, waaronder één met behulp van air bags.
Het strekken van het lichaam is zeker een van de meest aangename functies van massagestoelen. Als je nadenkt over een fauteuil die deze heeft, bekijk dan ons aanbod en heb je na het lezen nog vragen, neem dan contact met ons op.
Transcriptie
Paweł, ik heb gehoord dat er in sommige massagestoelen wordt gestrekt. Wat is het eigenlijk?
Ik verzeker je dat dit geen middeleeuwse marteling is, maar het is alsof je je na het wakker worden uitrekt.
Rekken in een massagestoel wordt beschouwd als een van de meest aangename functies. Er moet echter worden opgemerkt dat het absoluut iets anders is dan strekken, wat we voor en na het sporten doen om de spieren op te warmen en te ontspannen.
Kun je dat wat meer uitleggen?
Rekken kan worden gedefinieerd als een specifieke opeenvolging van bewegingen die individuele spiergroepen kunnen strekken, ontspannen en versterken, vaak hun mobiliteit verbeteren, spanning verlichten en pijn elimineren.
In sommige modellen massagestoelen is een automatisch rekprogramma beschikbaar, dat specifieke mechanismen en technieken gebruikt om de spieren zacht en ontspannen te rekken.
Wat doet de stoel dan eigenlijk?
Wanneer het programma start, worden de arm- en beenkussens opgeblazen en omhelzen ze de spieren. De fauteuil gaat in een liggende positie terwijl de voetensteun wordt neergelaten, wat een stretchend effect geeft. Vervolgens spannen de massagearmen, langzaam omhoog bewegend naar de nek, met grote gevoeligheid, geleidelijk en voorzichtig de spieren van de rug en de bovenbenen aan.
Houd er echter rekening mee dat bij sommige modellen massagestoelen het programma er iets anders uit kan zien, wat meestal het gevolg is van hun constructie.
Dus misschien zal ik niet langer zijn, maar meer uitgerekt?
Hoewel het effect niet direct zichtbaar zal zijn, kan stretchen de flexibiliteit van je spieren verbeteren. Na een paar sessies merk je bijvoorbeeld dat je je lichaam kunt strekken en je tenen kunt aanraken zonder je knieën te buigen. Je zult zeker niet langer zijn, maar je zult je los en ontspannen voelen.
