{"id":25122,"date":"2023-11-10T08:36:00","date_gmt":"2023-11-10T07:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/restlords.com\/pl\/?p=25122"},"modified":"2026-09-15T09:27:57","modified_gmt":"2026-09-15T07:27:57","slug":"masaz-tajski-w-fotelach-masujacych-irest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/restlords.com\/pl\/masaz-tajski-w-fotelach-masujacych-irest\/","title":{"rendered":"Masa\u017c tajski w fotelach masuj\u0105cych iRest"},"content":{"rendered":"

Masa\u017c tajski<\/strong>, uznawany za jedn\u0105 z najstarszych form masa\u017cu na \u015bwiecie, jest integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 tajskiej medycyny ludowej. Czerpi\u0105c z tradycji ajurwedyjskiej, chi\u0144skiej medycyny i jogi, jest znany z zastosowania unikalnego po\u0142\u0105czenia masa\u017cu, rozci\u0105gania i akupresury. W naszym wpisie wyja\u015bnimy, na czym polega tradycyjny masa\u017c tajski<\/strong> oraz opowiemy, jak realizowany jest w fotelach masuj\u0105cych.

Pochodzenie i wykorzystywane techniki<\/h2>

Tradycyjny masa\u017c tajski wywodzi si\u0119 z technik medytacyjnych i ascetycznych praktyk, kt\u00f3re datowane s\u0105 nawet na 2500 lat wstecz. Jego filozofia opiera si\u0119 na poj\u0119ciu \u201esen\u201d \u2013 niewidzialnych linii energii, kt\u00f3re przep\u0142ywaj\u0105 przez cia\u0142o. Wed\u0142ug tej teorii, kiedy energia przep\u0142ywa swobodnie, cia\u0142o znajduje si\u0119 w stanie zdrowia i harmonii<\/strong>. Masa\u017cysta u\u017cywa d\u0142oni, \u0142okci, kolan i st\u00f3p, aby aktywowa\u0107 linie \u201esen\u201d, stosuj\u0105c g\u0142\u0119boki nacisk, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno stymuluj\u0105cy, jak i relaksuj\u0105cy. Masa\u017c tajski cz\u0119sto okre\u015blany jest jako \u201cpasywna joga\u201d ze wzgl\u0119du na intensywne rozci\u0105ganie i pozycje<\/strong>, kt\u00f3re przypominaj\u0105 asany jogi<\/strong>. Jest to kluczowy element, kt\u00f3ry odr\u00f3\u017cnia masa\u017c tajski od innych technik masa\u017cu \u2013 terapeuta prowadzi cia\u0142o przez szereg ruch\u00f3w, wspomagaj\u0105c klienta w osi\u0105gni\u0119ciu g\u0142\u0119bokiego rozci\u0105gni\u0119cia bez aktywnego wk\u0142adu z jego strony.<\/p>

Co daje masa\u017c tajski?<\/h2>

Masa\u017c tajski mo\u017ce by\u0107 efektywny w \u0142agodzeniu b\u00f3lu plec\u00f3w<\/strong>, zwi\u0119kszaniu zakresu ruchu staw\u00f3w oraz w redukcji stresu i l\u0119ku. Poprzez techniki rozci\u0105gania, masa\u017c ten mo\u017ce tak\u017ce poprawia\u0107 elastyczno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w,<\/strong> a tak\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 zakres ruchu, co jest wa\u017cne w prewencji uraz\u00f3w oraz w og\u00f3lnym zwi\u0119kszeniu jako\u015bci \u017cycia. Przyczynia si\u0119 tak\u017ce do poprawy kr\u0105\u017cenia krwi<\/strong>. Dla kogo masa\u017c tajski b\u0119dzie najbardziej odpowiedni? Przede wszystkim dla os\u00f3b cierpi\u0105cych z powodu stresu, odczuwaj\u0105cych napi\u0119cia w okolicach ramion i karku, a tak\u017ce potrzebuj\u0105cych g\u0142\u0119bokiego rozlu\u017anienia ca\u0142ego cia\u0142a. Masa\u017c tajski w fotelach masuj\u0105cych jest programem o du\u017cej intensywno\u015bci, kt\u00f3ry rozlu\u017ania nawet najbardziej napi\u0119te mi\u0119\u015bnie. Warto mie\u0107 to na uwadze zw\u0142aszcza wtedy, kiedy rozpoczynamy swoj\u0105 przygod\u0119 z masa\u017cem, a nasze cia\u0142o dopiero przyzwyczaja si\u0119 do niego. Na pocz\u0105tek zalecamy programy o mniejszej intensywno\u015bci, a tak\u017ce kr\u00f3tsze sesje masa\u017cu \u2013 wi\u0119cej przeczytasz w naszym wpisie o pierwszym masa\u017cu w fotelu masuj\u0105cym<\/a>.\u00a0 Uwaga \u2013 intensywno\u015b\u0107 masa\u017cu tajskiego w fotelach masuj\u0105cych jest znaczna.<\/p>

Masa\u017c tajski w fotelach masuj\u0105cych\u00a0<\/h2>

W naszej ofercie znajduj\u0105 si\u0119 fotele masuj\u0105ce iRest \u2013 modele Maesthron (A801)<\/strong>, Brillactiq (A665)<\/strong>, Grandease+ (A550)<\/strong> i Queentri (A357)<\/strong>, kt\u00f3re po\u015br\u00f3d bogatej gamy program\u00f3w automatycznych, posiadaj\u0105 tak\u017ce masa\u017c tajski. W fotelach masuj\u0105cych iRest jest to forma masa\u017cu rozci\u0105gaj\u0105cego<\/strong>. Realizuj\u0105 one tradycyjne techniki masa\u017cu tajskiego g\u0142\u00f3wnie za pomoc\u0105 aktywnego ruchu podn\u00f3\u017cka<\/strong>, zmiany k\u0105ta nachylenia oparcia i odpowiedniej pracy poduszek powietrznych <\/strong>st\u00f3p, \u0142ydek, ramion, przedramion i d\u0142oni. Poduszki powietrzne przytrzymuj\u0105 cia\u0142o, podczas gdy podn\u00f3\u017cek odchyla si\u0119 ku do\u0142owi, a ramiona masuj\u0105ce pracuj\u0105ce w 4D wywieraj\u0105 nacisk (o zmiennej sile) na cia\u0142o<\/strong>. Nacisk jest przerywany klasycznymi technikami masa\u017cu (takimi jak rozcieranie, ostukiwanie), a w Grandease ca\u0142o\u015bci towarzyszy rozlu\u017aniaj\u0105cy masa\u017c st\u00f3p<\/strong>. Nie bez znaczenia jest te\u017c dzielona prowadnica iOpen<\/strong>, w kt\u00f3r\u0105 wyposa\u017cono wszystkie trzy modele, dzi\u0119ki niej mo\u017cliwy jest zwi\u0119kszony zakres rozci\u0105gania ca\u0142ego cia\u0142a.<\/p>

[et_pb_section fb_built=\u201d1\u2033 _builder_version=\u201d4.25.0\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d custom_margin=\u201d0px||0px||true|false\u201d custom_padding=\u201d0px||0px||true|false\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_row _builder_version=\u201d4.27.4\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d width=\u201d100%\u201d custom_margin=\u201d0px||0px||true|false\u201d custom_padding=\u201d0px||0px||true|false\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_column type=\u201d4_4\u2033 _builder_version=\u201d4.25.0\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d global_colors_info=\u201d{}\u201d][et_pb_code _builder_version=\u201d4.27.8\u2033 _module_preset=\u201ddefault\u201d text_orientation=\u201dcenter\u201d custom_margin=\u201d0px||0px||true|false\u201d custom_padding=\u201d0px||0px||true|false\u201d hover_enabled=\u201d0\u2033 global_colors_info=\u201d{}\u201d sticky_enabled=\u201d0\u2033]