{"id":11734,"date":"2024-01-05T10:12:58","date_gmt":"2024-01-05T09:12:58","guid":{"rendered":"https:\/\/restlords.com\/pl\/?p=11734"},"modified":"2026-01-05T13:10:33","modified_gmt":"2026-01-05T12:10:33","slug":"masaz-posladkow-i-ud-w-fotelu-masujacym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/restlords.com\/pl\/masaz-posladkow-i-ud-w-fotelu-masujacym\/","title":{"rendered":"Masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud w fotelu masuj\u0105cym"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud<\/strong> to temat, kt\u00f3ry mo\u017ce szczeg\u00f3lnie\u00a0 zainteresowa\u0107 osoby d\u0105\u017c\u0105ce do wymarzonej sylwetki. W\u0142a\u015bnie te partie cia\u0142a cz\u0119sto okazuj\u0105 si\u0119 najwi\u0119kszym wyzwaniem \u2013 zar\u00f3wno dla kobiet, kt\u00f3re walcz\u0105 z cellulitem, jak i m\u0119\u017cczyzn, chc\u0105cych wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie. <p class=\"wp-block-paragraph\">Cho\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczna odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w utrzymaniu ich w dobrej kondycji, nie mniej istotna jest odpowiednia regeneracja. Jednym ze skutecznych sposob\u00f3w na jej wsparcie jest masa\u017c, a ten wykonywany w fotelu masuj\u0105cym mo\u017ce przynie\u015b\u0107 nie tylko odpr\u0119\u017cenie i redukcj\u0119 b\u00f3lu, ale r\u00f3wnie\u017c <strong>poprawi\u0107 wygl\u0105d po\u015bladk\u00f3w i ud<\/strong>, staj\u0105c si\u0119 warto\u015bciowym elementem codziennej piel\u0119gnacji. Z naszego wpisu dowiesz si\u0119, jakie jest znaczenie dobrej kondycji mi\u0119\u015bni po\u015bladk\u00f3w, a tak\u017ce <strong>jakie korzy\u015bci niesie ze sob\u0105<\/strong> <strong>regularny masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud<\/strong>. Poni\u017cej znajdziesz tak\u017ce propozycje foteli masuj\u0105cych, kt\u00f3re z \u0142atwo\u015bci\u0105 zadbaj\u0105 o te partie.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">MI\u0118\u015aNIE PO\u015aLADKOWE A ZDROWIE I SPRAWNO\u015a\u0106<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Wygl\u0105d<strong> po\u015bladk\u00f3w<\/strong> definiuje ilo\u015b\u0107 zgromadzonej w nich tkanki t\u0142uszczowej oraz ukszta\u0142towanie mi\u0119\u015bni. Anatomia dzieli te mi\u0119\u015bnie na trzy rodzaje: mi\u0119sie\u0144 po\u015bladkowy wielki, ma\u0142y oraz \u015bredni. W organizmie ka\u017cdego cz\u0142owieka po\u015bladki pe\u0142ni\u0105 bardzo wa\u017cne funkcje, przede wszystkim:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pozwalaj\u0105 utrzyma\u0107 stabiln\u0105 i wyprostowan\u0105 postaw\u0119,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>odpowiadaj\u0105 za prostowanie stawu biodrowego, odwodzenie i przywodzenie uda,<\/li>\n\n\n\n<li>pe\u0142ni\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w stabilizacji miednicy, zw\u0142aszcza podczas chodzenia, a tak\u017ce rotacji stawu biodrowego.<sup>1<\/sup><\/li>\n<\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">Jak widzisz, dbanie o kondycj\u0119 mi\u0119\u015bni po\u015bladkowych jest niezb\u0119dne dla zachowania zdrowia i sprawno\u015bci ruchowej \u2013 <strong>pomaga unikn\u0105\u0107 uraz\u00f3w i poprawia og\u00f3ln\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Masa\u017c ud \u2013 efektywna metoda na relaks i regeneracj\u0119<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Mi\u0119\u015bnie ud odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w codziennej mobilno\u015bci i stabilno\u015bci ca\u0142ego cia\u0142a, dlatego ich regeneracja jest niezwykle istotna. S\u0105 odpowiedzialne za podstawowe ruchy ko\u0144czyny dolnej, takie jak prostowanie i zginanie kolana, prostowanie biodra. Dzi\u0119ki ich prawid\u0142owej pracy mo\u017cliwe jest wykonywanie takich czynno\u015bci, jak chodzenie, bieganie, wstawanie czy utrzymywanie stabilnej postawy podczas aktywno\u015bci fizycznej. Regeneracja tych mi\u0119\u015bni, szczeg\u00f3lnie po wysi\u0142ku fizycznym, pozwala na zmniejszenie ryzyka kontuzji, popraw\u0119 elastyczno\u015bci oraz przyspieszenie usuwania zm\u0119czenia i napi\u0119\u0107. <strong>Masa\u017c ud w fotelu masuj\u0105cym <\/strong>to doskona\u0142y spos\u00f3b na popraw\u0119 kr\u0105\u017cenia krwi, co wspomaga dostarczanie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i tlenu do tkanek, a tak\u017ce pomaga usun\u0105\u0107 toksyny i z\u0142ogi metaboliczne. Regularna <strong>piel\u0119gnacja mi\u0119\u015bni ud poprzez masa\u017c <\/strong>nie tylko przyczynia si\u0119 do ich regeneracji, ale r\u00f3wnie\u017c wspiera og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 ruchow\u0105 i zwi\u0119ksza komfort codziennego \u017cycia.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">O TYM, JAK MASA\u017b WP\u0141YWA NA uda i po\u015bladki<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie chcesz w przysz\u0142o\u015bci nabawi\u0107 si\u0119, np. problem\u00f3w z odcinkiem l\u0119d\u017awiowym <strong>czy b\u00f3lu mi\u0119\u015bni po\u015bladkowych<\/strong>, nie powiniene\u015b wi\u0119c lekcewa\u017cy\u0107 tych cz\u0119\u015bci cia\u0142a podczas trening\u00f3w, a po nich nie zapomina\u0107 o regeneracji przez saun\u0119, sen czy w\u0142a\u015bnie masa\u017c.\u00a0<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Regularny masa\u017c po\u015bladk\u00f3w \u2013 efekty<\/h3><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regeneracja,<\/li>\n\n\n\n<li>relaksacja w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych,<\/li>\n\n\n\n<li>poprawa kr\u0105\u017cenia krwi, co skutkuje nap\u0142ywem tlenu i sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych do mi\u0119\u015bni,<\/li>\n\n\n\n<li>wspomaganie wydalania<strong> zb\u0119dnych produkt\u00f3w przemiany materii<\/strong>, dlatego te\u017c wskazane jest u\u017cywanie fotela masuj\u0105cego po treningu. Pomo\u017ce on w zmniejszeniu b\u00f3lu i przyspieszy pozbycie si\u0119 zakwas\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>specjalny rodzaj masa\u017cu, czyli masa\u017c limfatyczny, inaczej uciskowy, mo\u017ce te\u017c <strong>wspom\u00f3c proces pozbywania si\u0119 cellulitu <\/strong>ze sk\u00f3ry, a tak\u017ce <strong>poprawi\u0107 jej j\u0119drno\u015b\u0107,<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>zmniejszenie cz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych i u\u0142atwienie uprawiania aktywno\u015bci fizycznej,<\/li>\n\n\n\n<li>podniesienie jako\u015bci \u017cycia codziennego.<sup>2<\/sup><\/li>\n<\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">Cykliczny <strong>masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud<\/strong> mo\u017ce by\u0107 te\u017c wykonywany m.in. ba\u0144k\u0105 chi\u0144sk\u0105, rollerem lub przez szczotkowanie cia\u0142a na sucho.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Oferta masa\u017cy dost\u0119pnych na rynku SPA i wellness jest naprawd\u0119 szeroka, jednak <strong>masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud<\/strong> nadal nie jest najpowszechniejszym z nich. Tote\u017c stanowi pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego warto postawi\u0107 w\u0142a\u015bnie na fotel masuj\u0105cy. B\u0119dzie on doskona\u0142ym kompanem dla tych, kt\u00f3rzy pragn\u0105 pi\u0119knie wymodelowanych ud i po\u015bladk\u00f3w.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Jak dzia\u0142a masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud w fotelach masuj\u0105cych?<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">W <a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/fotele-masujace-sklep\/\">fotelach masuj\u0105cych<\/a> z naszej oferty, za masa\u017c odpowiadaj\u0105 g\u0142\u00f3wnie ramiona masuj\u0105ce. Niezwykle precyzyjne, poniewa\u017c <strong>ich ruch do z\u0142udzenia przypomina ruchy ludzkich r\u0105k<\/strong>. Dzia\u0142aj\u0105 w okre\u015blonych manualnych technikach masa\u017cu, jak na przyk\u0142ad ugniatanie, rozcieranie, oklepywanie czy <a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/masaz-shiatsu-w-fotelu-masujacym\/\">shiatsu<\/a>. Jedne z nich dostarcz\u0105 mocniejszych dozna\u0144, a inne spe\u0142ni\u0105 sw\u0105 funkcj\u0119 w spos\u00f3b bardziej subtelny i odpr\u0119\u017caj\u0105cy. Zdarza si\u0119 tak\u017ce, \u017ce fotele wykorzystuj\u0105<strong> akupresur\u0119<\/strong>. Badania naukowe dowiod\u0142y, \u017ce <strong>akupresura w po\u0142\u0105czeniu z technikami masa\u017cu klasycznego<\/strong> mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zmniejszenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa, a tak\u017ce poziomu zm\u0119czenia.<sup>3<\/sup><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Ramiona masuj\u0105ce foteli mog\u0105 pracowa\u0107 na w okre\u015blonym odcinku od szyi, czasami <strong>a\u017c po po\u015bladki i uda<\/strong>. I tutaj znaczenie ma funkcja L-shape (lub jej nowocze\u015bniejsza odmiana <a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/l-shape-w-fotelach-masujacych\/\">SL-shape<\/a>), gdy\u017c modele j\u0105 posiadaj\u0105ce gwarantuj\u0105<strong> zakres dzia\u0142ania ramion masuj\u0105cych w\u0142a\u015bnie po po\u015bladki<\/strong>. To obok masa\u017cu st\u00f3p rolkami i ramion masuj\u0105cych plecy jedna z najprzyjemniejszych funkcji. Dodatkowo po\u015bladki to intymna cz\u0119\u015b\u0107 naszego cia\u0142a i nie zawsze chcemy, by dotyka\u0142 ich masa\u017cysta, tu nie mamy tego problemu.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-SL-Shape-1280x800.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"800\" src=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-SL-Shape-1280x800.jpg\" alt=\"fotel masuj\u0105cy iRest Maesthron (A801) - masa\u017c po\u015bladk\u00f3w - SL-shape\" class=\"wp-image-20661\" title=\"fotel masuj\u0105cy iRest Maesthron (A801) - masa\u017c po\u015bladk\u00f3w - SL-shape\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-SL-Shape-1280x800.jpg 1280w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-SL-Shape-980x613.jpg 980w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-SL-Shape-480x300.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, 100vw\"><\/picture><\/figure><div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">MASA\u017b PO\u015aLADK\u00d3W i ud W FOTELU MASUJ\u0104CYM \u2013 PROPOZYCJE modeli<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Spo\u015br\u00f3d szerokiej gamy naszych produkt\u00f3w wybrali\u015bmy kilka modeli, kt\u00f3re przyci\u0105gaj\u0105 uwag\u0119 specjalnymi funkcjami, skupiaj\u0105cymi si\u0119 na <strong>masa\u017cu po\u015bladk\u00f3w i ud.<\/strong><\/p><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"><div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/fotele-masujace\/fujiiryoki-jp4000\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-fujiiryoki-JP4000-czarny.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-fujiiryoki-JP4000-czarny.jpg\" alt=\"Fujiiryoki JP4000 - czarny\" class=\"wp-image-33337\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-fujiiryoki-JP4000-czarny.jpg 1200w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-fujiiryoki-JP4000-czarny-980x980.jpg 980w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-fujiiryoki-JP4000-czarny-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">FUJIIRYOKI JP4000<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dopracowany w ka\u017cdym szczeg\u00f3le japo\u0144ski fotel masuj\u0105cy z najwi\u0119ksz\u0105 liczb\u0105 technik masa\u017cu na \u015bwiecie (98). JP4000 do dyspozycji u\u017cytkownika oddaje <strong>techniki masa\u017cu po\u015bladk\u00f3w i ud<\/strong>, np. Buttock, a tak\u017ce programy automatyczne skupione w\u0142a\u015bnie na nich (Sciatic focus short, Pelvis core stretch). Wyj\u0105tkow\u0105 cech\u0105 tego modelu jest <strong>mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru najbardziej napi\u0119tych mi\u0119\u015bni<\/strong>: fotel okre\u015bla ich poziom zm\u0119czenia, po czym proponuje odpowiedni program \u2013 przy wyborze po\u015bladk\u00f3w zazwyczaj jest on oparty na oklepywaniu, rozcieraniu, ugniataniu i pracy poduszek powietrznych w siedzisku.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"><div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">BODYFRIEND DAVINCI<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Innowacyjny fotel wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy si\u0119 przede wszystkim wykorzystaniem BIA i specjalnego masa\u017cu d\u0142oni. Po\u015br\u00f3d mnogo\u015bci program\u00f3w automatycznych znalaz\u0142y si\u0119 te\u017c takie, kt\u00f3re <strong>s\u0105<\/strong> <strong>skupione na po\u015bladkach<\/strong>: Bowel \u2013 masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i g\u0142\u00f3wnych punkt\u00f3w stymuluj\u0105cych, korzystnych dla jelit, Queen\u2019s \u2013 masa\u017c okolicy bioder i po\u015bladk\u00f3w (polecany szczeg\u00f3lnie kobietom), Waist\/Butt \u2013 masa\u017c akupresurowy i ugniataj\u0105cy talii oraz po\u015bladk\u00f3w, Pilates \u2013 stymulacja po\u015bladk\u00f3w i mi\u0119\u015bni dolnej cz\u0119\u015bci brzucha \u2013 powoduje rozlu\u017anienie i pomaga utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/fotele-masujace\/bodyfriend-davinci\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-bodyfriend-davinci-galeria-315.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-bodyfriend-davinci-galeria-315.jpg\" alt=\"Bodyfriend Davinci\" class=\"wp-image-23289\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-bodyfriend-davinci-galeria-315.jpg 1200w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-bodyfriend-davinci-galeria-315-980x980.jpg 980w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-bodyfriend-davinci-galeria-315-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n<\/div><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"><div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center columny is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><figure class=\"wp-block-image size-full columna_1\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/fotele-masujace\/bodyfriend-phantom-rovo\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-marki-bodyfriend-anons-phantom-rovo.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-marki-bodyfriend-anons-phantom-rovo.jpg\" alt=\"Fotel masuj\u0105cy Bodyfriend Phantom Rovo\" class=\"wp-image-16458\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-marki-bodyfriend-anons-phantom-rovo.jpg 1200w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-marki-bodyfriend-anons-phantom-rovo-980x980.jpg 980w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-marki-bodyfriend-anons-phantom-rovo-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center columna_2 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">BODYFRIEND PHANTOM ROVO<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaawansowany technologicznie model, posiadaj\u0105cy programy automatyczne, skupiaj\u0105ce si\u0119 na <strong>po\u015bladkach i udach<\/strong>. Niezale\u017cne masa\u017cery n\u00f3g i tryby Rovo Mode, pozwalaj\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 zupe\u0142nie nowy zakres pracy i asymetryczne rozci\u0105ganie, niedost\u0119pne w \u017cadnym innym modelu na rynku. Programy automatyczne Rovo znakomicie wp\u0142ywaj\u0105 na <strong>elastyczno\u015b\u0107 tylnych mi\u0119\u015bni ud i po\u015bladk\u00f3w (mi\u0119\u015bni gruszkowatych)<\/strong>, a tak\u017ce <strong>\u0142agodz\u0105 b\u00f3l<\/strong>. Fotel w programie Perineal Massage\u00a0 wykorzystuje technik\u0119 akupresury oraz poduszki powietrzne, aby zrelaksowa\u0107 okolice miednicy. Zakres pracy ogrzewanych kul masa\u017cera od szyi do po\u015bladk\u00f3w sprawia, \u017ce rozmasowanie mi\u0119\u015bni jest \u0142atwiejsze i przyjemniejsze.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"><div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">iRest Maesthron (A801)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niezwyk\u0142\u0105 cech\u0105 Maesthrona s\u0105 dwa, niezale\u017cne masa\u017cery 4D i 2D. Jeden z nich pracuje na odcinku od szyi do l\u0119d\u017awi, drugi od l\u0119d\u017awi do ud. Program automatyczny stworzony z my\u015bl\u0105 o <strong>modelowaniu talii i po\u015bladk\u00f3w<\/strong>, polegaj\u0105cy na ugniataj\u0105co-ostukuj\u0105cym masa\u017cu, znakomicie rozlu\u017ania napi\u0119te mi\u0119\u015bnie dolnych partii cia\u0142a.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/fotele-masujace\/irest-maesthron-a801\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-galeria-315-swatches.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-galeria-315-swatches.jpg\" alt=\"iRest Maesthron (A801)\" class=\"wp-image-20632\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-galeria-315-swatches.jpg 1200w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-galeria-315-swatches-980x980.jpg 980w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-maesthron-A801-galeria-315-swatches-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n<\/div><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"><div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center columny is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><figure class=\"wp-block-image size-full columna_1\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/fotele-masujace\/irest-supearl-a336\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-supearl-A336-galeria-315-swatches.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-supearl-A336-galeria-315-swatches.jpg\" alt=\"Fotel masuj\u0105cy iRest Supearl (A336)\" class=\"wp-image-8515\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-supearl-A336-galeria-315-swatches.jpg 1200w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-supearl-A336-galeria-315-swatches-980x980.jpg 980w, https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-content\/uploads\/fotel-masujacy-irest-supearl-A336-galeria-315-swatches-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1200px, 100vw\"><\/picture><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center columna_2 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">IREST SUPEARL (A336)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po\u015br\u00f3d 12 program\u00f3w automatycznych Supearla znalaz\u0142 si\u0119 A10 \u2013 <strong>program skupiony na po\u015bladkach i udach<\/strong>. Odgrywa on rol\u0119 w modelowaniu sylwetki i wp\u0142ywa na zmniejszenie gromadzenia si\u0119 nadmiaru tkanki t\u0142uszczowej w tych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"><h2 class=\"wp-block-heading\">Masa\u017c po\u015bladk\u00f3w w domu \u2013 jak fotel pozwala oszcz\u0119dzi\u0107 czas i pieni\u0105dze?<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Masa\u017c po\u015bladk\u00f3w<\/strong> w gabinecie masa\u017cysty kosztuje od kilkudziesi\u0119ciu do kilkuset z\u0142otych za jedn\u0105 wizyt\u0119. Do tego nale\u017cy doda\u0107 czas potrzebny na dojazd oraz konieczno\u015b\u0107 wcze\u015bniejszej rezerwacji terminu. Alternatyw\u0105 jest fotel masuj\u0105cy, kt\u00f3ry eliminuje te ograniczenia. Mo\u017cesz korzysta\u0107 z niego<strong> o dowolnej porze dnia<\/strong>, a masa\u017c uruchomisz jednym przyciskiem, dostosowuj\u0105c te\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 sesji do w\u0142asnych potrzeb.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Ramiona masuj\u0105ce oraz poduszki powietrzne fotela dzia\u0142aj\u0105 z ustalon\u0105, zaprogramowan\u0105 intensywno\u015bci\u0105. Dzi\u0119ki temu efekty masa\u017cu s\u0105 powtarzalne, a <strong>ich jako\u015b\u0107 nie s\u0142abnie wraz z up\u0142ywem czasu<\/strong>, jak mog\u0142oby si\u0119 zdarzy\u0107 podczas masa\u017cu manualnego. W wielu fotelach dost\u0119pna jest tak\u017ce kilkustopniowa regulacja si\u0142y masa\u017cu, pozwalaj\u0105ca dopasowa\u0107 j\u0105 do osobistych preferencji. Wybrane modele wyposa\u017cone s\u0105 dodatkowo w funkcj\u0119 zapami\u0119tywania ustawie\u0144, co umo\u017cliwia szybkie uruchomienie ulubionego parametr\u00f3w bez ich ponownej konfiguracji.\u00a0 Co wa\u017cne,<strong> masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud <\/strong>w fotelu pozwala unikn\u0105\u0107 potencjalnego dyskomfortu zwi\u0105zanego z bezpo\u015brednim kontaktem fizycznym z masa\u017cyst\u0105, mog\u0105cym powodowa\u0107 zak\u0142opotanie czy obawy o naruszenie naszej intymno\u015bci.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Regularne u\u017cytkowanie fotela masuj\u0105cego przynosi znacz\u0105ce <strong>oszcz\u0119dno\u015bci finansowe<\/strong>. Oszcz\u0119dzasz tak\u017ce<strong> czas<\/strong>, kt\u00f3ry w przypadku wizyt w gabinecie masa\u017cu trzeba przeznaczy\u0107 na dojazdy i oczekiwanie w poczekalni.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Masa\u017c po\u015bladk\u00f3w i ud <\/strong>w fotelu masuj\u0105cym niesie ze sob\u0105 wiele korzy\u015bci. Cho\u0107 samo u\u017cytkowanie fotela, nie spowoduje radykalnej utraty kilogram\u00f3w z wspomnianych wcze\u015bniej po\u015bladk\u00f3w czy sam w sobie nie wymodeluje mi\u0119\u015bni, to mo\u017ce jednak stanowi\u0107 \u015bwietny dodatek do wysi\u0142ku fizycznego, czy zaplanowanej diety. Zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani, korzystaj\u0105c z masa\u017cu w fotelu masuj\u0105cym mog\u0105 dzi\u0119ki niemu doskonale zregenerowa\u0107 sw\u00f3j organizm przed kolejnym treningiem. Fotel znakomicie sprawdzi si\u0119 przy redukowaniu <strong>b\u00f3lu mi\u0119\u015bni po\u015bladk\u00f3w i ud<\/strong>.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli szukasz <a href=\"https:\/\/restlords.com\/pl\/fotele-masujace-opinie\/\">opinii o fotelach masuj\u0105cych<\/a>, zajrzyj na nasz\u0105 stron\u0119 i sprawd\u017a recenzje Klient\u00f3w.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Masz pytania lub potrzebujesz rady eksperta? Skontaktuj si\u0119 z nami, pomo\u017cemy Ci wybra\u0107 najlepszy fotel!<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p><ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cMi\u0119\u015bnie po\u015bladkowe\u201d, <em>Portal Fizjoterapeuty<\/em>, 6 grudnia 2023,<a href=\"https:\/\/fizjoterapeuty.pl\/uklad-miesniowy\/miesnie-posladkowe.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> https:\/\/fizjoterapeuty.pl\/uklad-miesniowy\/miesnie-posladkowe.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Bia\u0142oszewski D., Boguszewski D., Krupi\u0144ski M., \u201eOcena skuteczno\u015bci masa\u017cu klasycznego i akupresury w rehabilitacji pacjent\u00f3w z dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi dolnego odcinka kr\u0119gos\u0142upa. Doniesienie wst\u0119pne\u201d, <em>Ortopedia Traumatologia Rehabilitacja<\/em>, 2017; 19 (6): 513-521.<\/li>\n\n\n\n<li>Tam\u017ce, s. 519.<\/li>\n<\/ol><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi\u0119\u015bnie po\u015bladkowe, to najsilniejsze mi\u0119\u015bnie w Twoim ciele. Odpowiadaj\u0105, m.in. za estetyk\u0119 sylwetki i stabilizacj\u0119 cia\u0142a. Warto, wi\u0119c o nie odpowiednio zadba\u0107. O tym, jak masa\u017c w fotelu masuj\u0105cym mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na kondycj\u0119 po\u015bladk\u00f3w i ud, opowiadamy w dzisiejszym artykule.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-11734","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11734"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11734\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}