Pokrzepiająca drzemka na fotelu masującym

Czy miałeś kiedyś poczucie w ciągu dnia, że skończyły Ci się baterie? Z pewnością! Przeczytaj więc poniższy artykuł, w jak prosty sposób można zregenerować siły.

Odbudowa efektywności i zwiększenie zadowolenia

Zadań i obowiązków już pewnie mniej nie będzie ;-) Jak możesz wspomagać efektywność organizmu w trakcie dnia? Jest kilka sposobów, o których z pewnością wiesz np. filiżanka kawy (sam ją uwielbiam), ale mam też świadomość, że któraś z kolei nie zadziała, a nadmiar nie jest wskazany. Napoje energetyczne, o ile zadziałają, to na krótki czas, przy czym mają katastrofalny wpływ na serce i układ nerwowy. Przerwa przed telewizorem to zdecydowanie pozorny relaks. Medytacja na pewno pomaga, ale to nie jest łatwe i nie każdy potrafi…

Każdy natomiast jest w stanie zastosować krótką drzemkę, która zregeneruje umysł i ciało, po której z pewnością obudzisz się zrelaksowany i wypoczęty. Z wyostrzonymi zmysłami, większą koncentracją i energią, lepszym humorem sprawniej poradzisz sobie w dalszej części dnia, będziesz w stanie z powrotem kreatywnie myśleć, precyzyjniej wykonywać zadania. Taki wachlarz zalet drzemki jest potwierdzony badaniami i uwierz mi - warto wygospodarować 20 min przerwy w ciągu dnia, co nie zburzy żadnego biznesu, nie spowoduje zaległości, a wręcz odwrotnie, spowoduje, że  efektywnie wykorzystasz wolną chwilę i uwolnisz drzemiące pokłady energii, które wspomogą Cię do produktywnego przeżycia dalszej części dnia.

Zastosuj drzemkę na fotelu masującym tak, jak robią to na świecie

Zastanów się, czy nie warto skorzystać z doświadczeń innych narodów? W cieplejszej części naszego kontynentu mamy siestę, za zachodnią granicą ein Schläfchen, w Japonii (ze względów czytelności napiszę po angielsku :-)) mają power nap. W Szwecji również znają znaczenie energetycznej drzemki, a jej koncepcja na fotelach masujących wdrażana jest u pracodawców, którzy w celu zminimalizowania poziomu stresu i zwiększenia kreatywności tworzą relax room, namawiając pracowników do odbywania przerw właśnie tam.

Mniej więcej 7 godzin snu dziennie potrzebuje każdy z nas, aby poprawnie funkcjonować, jednak przez większość osób jest to traktowane jako strata czasu i pewien luksus, dlatego też warto wyćwiczyć w sobie umiejętność stosowania pokrzepiających, krótkich drzemek i z pełnią sił realizować każdy dzień.

Delikatny masaż na fotelu masującym wspomaga efekt krótkiej drzemki w ciągu dnia

Poprawne stosowanie odpowiedniej drzemki to również umiejętność, którą trzeba w sobie wyćwiczyć, aby poprawnie działała i przynosiła efekty. Czas na jej odbycie może przypadać w trakcie całego dnia, nie później jednak niż na 3 godziny przed snem nocnym. Idealną natomiast porą są okolice godziny 13.30, gdzie zaczyna spadać efektywność naszej pracy i pokrzepiająca drzemka okazuje się niezbędnym regeneratorem. Zaakceptuj drzemkę jako część swojego harmonogramu i postaraj się pozbyć się wyrzutów z tego tytułu. Pomyśl, że robisz coś dla siebie, żeby sprawniej funkcjonować w dalszej części dnia. Żeby drzemka miała odpowiedni skutek, musisz pozostać w odpowiedniej fazie snu i tu wystarczy 15-20 minut czasu poświęconego na nią. Wycisz telefon, uruchom delikatny masaż na fotelu masującym, zamknij oczy i poczuj, jak siły wracają do Ciebie…

Koncepcję firmowych czy prywatnych relax room-ów z pewnością opiszę w kolejnych artykułach, ale póki co zapraszam do zapoznania się z fotelami masującymi najczęściej w nich spotykanymi: Massaggio Bello u pracodawców, Fujiiryoki EC 3800 w gabinetach najtęższych umysłów.


Polecamy do przeczytania:

Jak wybrać fotel masujący?

Który fotel masujący wybrać?

O tym, na co faktycznie zwracać uwagę, 
chcąc dokonać wyboru fotela masującego.

Fotel masujący w kosztach firmy

Fotel masujący w kosztach firmy

Czy wartość fotela masującego można rozliczyć w kosztach firmy?

Fotel masujący na raty

Fotel masujący na raty

O tym, jak fotel masujący może kosztować mniej niż miesięczny pakiet u masażysty...


Oferta

Oferta foteli z masażem Rest Lords

Promocja

Fotel z masażem - promocja Rest Lords

Najnowsze

Fotel masujący Keyton H10 - Nowość!

W naszej ofercie pojawił się nowy, europejski fotel masujący Keyton H10. To pierwszy fotel masujący na naszym rynku, który możesz w pełni spersonalizować.

Finał loterii „Mauritius z Rest Lords"

Dziś, tj. 15 stycznia 2018 o godzinie 14:30, odbyło się losowanie zwycięzcy loterii „Mauritius z Rest Lords”. Mamy ogromną przyjemność poinformować, że...

Wesołych Świąt życzy Rest Lords

Nastrojowych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w ciepłej, rodzinnej atmosferze. Na Nowy Rok spełnienia marzeń, realizacji osobistych zamierzeń i ...

Aby zapewnić komfort korzystania z witryny Rest Lords zalecamy sprawdzenie, czy używasz najnowszej wersji przeglądarki i w razie potrzeby aktualizację.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w ustawieniach Twojej przeglądarki.