Toegegeven, dit is nogal een perverse en zelfs controversiële titel voor een artikel op een blog over massagestoelen. Soms botsen we echter op overtuigingen of verwachtingen dat een massagestoel een wonderbaarlijke remedie zal zijn voor alle kwalen. Voordat je een massagestoel gebruikt, is het de moeite waard zich ervan bewust te zijn dat deze het beste werkt als aanvulling op, aanvulling op een gezonde levensstijl, en niet als vervanging ervan. Hoe een massagestoel een gezonde voeding of regelmatige lichaamsbeweging kan ondersteunen, lees je in onderstaand artikel.
VOORDELEN VAN MASSAGE IN DE MASSAGESTOEL
Op onze blog is al veel geschreven over de voordelen van massage in een massagestoel. Het cyclisch gebruik van massage heeft veel voordelen, waarvan de belangrijkste een beter welzijn en ontspanning van gespannen spieren zijn. Om het effect echter nog beter te laten zijn en meer te brengen, niet alleen vreugde, maar ook voordelen voor het lichaam, is het de moeite waard eraan te denken dat massagestoelen niet alles zijn. Sommigen promoten de typische gezondheidsvoordelen van een dergelijke massage, en ondertussen, soms tegen de verwachting in, zijn massagestoelen geen vervanging voor fysieke activiteit, een uitgebalanceerd dieet of een lange, gezonde slaap. Bij een gezonde levensstijl is het geheel belangrijk en de massagestoel zal daar een perfecte aanvulling op zijn.
DE MASSAGESTOEL EN EEN GEZOND VOEDING
Bij veel mensen bestaat de misvatting dat een afslankmassage in een massagestoel hen zal helpen om hun droomfiguur terug te krijgen. Echter, zoals we in een van ons artikel schreven, door jezelf alleen te beperken tot massage, is het onmogelijk om de verwachte effecten bij het afvallen te bereiken. Aan de andere kant kan massage in combinatie met een gezonde, goed uitgebalanceerde voeding het gewichtsverlies effectief ondersteunen, vooral door de stofwisseling te reguleren. Een goede hydratatie van het lichaam is ook enorm belangrijk tijdens de massage. Dagelijks vergeten we vaak het drinken van water, dat toch zo belangrijk is, en het zijn de gehydrateerde spieren die beter voorbereid zijn op massage. Ze worden flexibel en het elimineren van opgehoopte spanning wordt dan veel gemakkelijker en meer ontspannend.
REGELMATIGE FYSIEKE ACTIVITEIT EN DE MASSAGESTOEL
Het komt ook voor dat er gekozen wordt voor een massagestoel ter vervanging van lichamelijke activiteit. We begrijpen heel goed dat je niet altijd zin hebt om te gaan wandelen, yoga te doen of een andere cardio. Maar tegenwoordig, wanneer de meesten van ons vele uren per dag aan een bureau of in de verkeerde houding doorbrengen en weinig bewegen, is regelmatige lichaamsbeweging uiterst belangrijk en mag niet worden opgegeven. Na een wandeling of training is het echter de moeite waard om spieren te regenereren en energie te herstellen in een massagestoel, die de ontspanning na het sporten zal vermenigvuldigen.
MASSAGESTOEL IN PLAATS VAN REVALIDATIE
Voor veel mensen wordt de massagestoel ook vervanging voor revalidatie. En hoewel de massagearmen de bewegingen van de masseur imiteren, althans voorlopig ;) zal het gesprek en de gezondheidsbeoordeling door de fysiotherapeut niet vervangen. Typische therapeutische massage in het geval van verwondingen of degeneratieve veranderingen of na een operatie kan het beste aan professionals worden overgelaten. Bovendien kan bij ernstige veranderingen, bijvoorbeeld in de wervelkolom, blijken dat het te laat is om de stoel te gebruiken. Daarom moet het in de eerste plaats profylactisch worden gebruikt. Dankzij cyclische massages in de massagestoel is het mogelijk om veranderingen te voorkomen of de algehele conditie van het lichaam te verbeteren.
Een gezonde levensstijl is gebaseerd op een uitgebalanceerd dieet, regelmatige lichaamsbeweging, lang slapen en welzijn. Je moet geen van deze elementen opgeven, en het belangrijkste is balans. Zoals je kunt zien, zal een massagestoel een gezonde levensstijl niet vervangen, maar het kan er wel de perfecte aanvulling op zijn.
We schrijven dit alles met volledig bewustzijn, in overeenstemming met onze waarden, omdat we streven naar volledige klanttevredenheid, en dit kan gebeuren wanneer we als verkoper volledig betrouwbaar zijn. Dus als je nadenkt over een massagestoel of vragen hebt, neem dan contact met ons op.
