9 Kennis 9 Is het het waard? voordelen van massage in de massagestoel

Is het het waard? voordelen van massage in de massagestoel

Kennis

Het antwoord op de vraag of het de moeite waard is om een ​​massagestoel te gebruiken, hoewel het misschien retorisch lijkt, vereist uitleg over hoe het ons precies beïnvloedt, welke voordelen het met zich meebrengt, is het … gezond? We leggen het allemaal uit in deze blog om je eindelijk te helpen het antwoord te vinden.

Talloze voordelen van massage

Het is onmogelijk om alle voordelen van massage op te sommen, maar laten we proberen ze te rangschikken, wat het enorme potentieel ervan duidelijker zal illustreren.

De bekendste voordelen hebben betrekking op het verminderen van spierspanning, voornamelijk veroorzaakt door gebrek aan lichaamsbeweging, zittend werk of te lang in één houding blijven. Met behulp van massage kunnen we dit soort spanning voorkomen, maar tegelijkertijd de pijn die al is ontstaan ​​wegnemen. Bovendien zal cyclische massage, als aanvulling op sport en een gezonde levensstijl, onze mobiliteit vergroten, spieren strekken, de conditie en het bewegingsbereik beïnvloeden.

Het vermogen om de geest te ontspannen vormt de tweede reeks voordelen. Massage heeft een positief effect op ons welzijn, maakt endorfine vrij, stelt je in staat om je gedachten even uit te zetten. Het gebruik ervan vermindert het gevoel van angst en stelt je in staat om stress te bestrijden. Massage sessies kunnen, door lichaam en geest te ontspannen, migraine pijn verlichten, soms beter dan pillen. Tijdens de massage is er ook wat chemie, omdat we het niveau van cortisol verlagen en tegelijkertijd het niveau van dopamine in het bloed verhogen, wat zal resulteren in een beter humeur en depressies zal tegengaan.

De massage verbetert ook de bloed- en lymfecirculatie in het lichaam, geeft zuurstof aan de spieren en dit heeft direct invloed op de efficiënte regeneratie na fysieke of mentale inspanning. Een goed efficiënte bloedsomloop vergemakkelijkt ontgifting en verlaging van de bloeddruk. In combinatie met sport is massage een effectieve factor die de stofwisseling en het afslanken ondersteunt. En ten slotte zullen we dankzij cyclische sessies (bijv. op massagestoelen) ons natuurlijke afweerschild versterken en zo de werking van het immuunsysteem verbeteren.

Een goede rust van lichaam en geest samen met een betere bloedsomloop zorgen voor een betere kwaliteit van onze slaap, en dus voor nog een aantal voordelen, want als iemand uitgerust en in een goed humeur is, kan hij immers veel meer.

Massage op de massagestoel als gezonde gewoonte, is het veilig?

Bij het opsommen van zoveel voordelen vragen klanten zich vaak af of een massagestoel gezond is, of juist een massage erop gezond is. In de vorige paragrafen citeren we veel informatie over de voordelen die duidelijk stellen dat massage een heilzame werking heeft op ons lichaam en onze geest. Het is belangrijk om te onthouden dat massage is onderverdeeld in therapeutisch, profylactisch en ontspannend. Vooral de laatste twee typen kunnen worden toegepast in een massagestoel, die hier nader wordt besproken.

Zoals bij alle apparatuur, zijn er ook bij fauteuils contra-indicaties die het gebruik van massage kunnen voorkomen of beperken. Het is de moeite waard om er kennis mee te maken, maar als we geen grote problemen hebben met onze algemene gezondheid en we geen contra-indicaties hebben gevonden om te masseren, dan zijn massage sessies in een massagestoel het meest gezond voor ons.

Laten we ook niet vergeten dat massagestoelen veilige apparaten zijn, zorgvuldig en grondig gecontroleerd en getest, en bovenal beschikken ze over de vereiste certificaten om ze te kunnen gebruiken. De ontwerp tradities van massagestoelen dateren uit de jaren 50! Het is een lange tijd om ervaring op te doen en een periode en technologische vooruitgang lang genoeg om technologieën zoals kunstmatige intelligentie in massagestoelen te laten verschijnen. Massagestoelen worden daarom steeds geavanceerder, ze imiteren de bewegingen van de handen van de masseur steeds nauwkeuriger en, belangrijker nog, ze zijn volkomen veilig.

Is het de moeite waard om een massagestoel te hebben?

Laat iedereen deze vraag voor zichzelf beantwoorden. Laten we opmerken dat veel kwalen kunnen worden opgelost door verschillende soorten medicijnen, maar is dit de manier? Al duizenden jaren geleden werd een manier ontdekt om het lichaam op natuurlijke wijze te beschermen tegen verschillende soorten problemen. Soms zijn we jaloers op Aziaten vanwege hun goede gezondheid of lange levensduur. Dit komt door een gezonde levensstijl, d.w.z. goed voor het lichaam zorgen, goede voeding, sport, maar ook het gebruik van massage. Aziaten weten hoe belangrijk het is, het maakt deel uit van hun cultuur en massagestoelen zijn voor hen een vanzelfsprekende woonaccessoire. Natuurlijk is de massagestoel geen wonderbaarlijk en almachtig apparaat dat alles voor ons zal doen, maar als het periodiek, profylactisch, voor ontspanning wordt gebruikt, blijkt het ongelooflijk nuttig en effectief te zijn.

Zoals je ziet, brengt een massage in een massagestoel veel voordelen met zich mee en draagt ​​vaak aanzienlijk bij aan het verbeteren van onze gezondheid. We hopen dat dit artikel je twijfels heeft weggenomen en als je nog vragen hebt, neem dan contact met ons op.

Transcriptie

– Paweł, wat zijn de voordelen van het gebruik van een massagestoel?

– Er zijn verschillende voordelen. De belangrijkste hiervan is om je beter te voelen.

Allereerst moet ik de voordelen van massage uitleggen. Het stelt je in staat om te ontspannen, vooral de geest. Door het gebruik van een massagestoel komt er endorfine vrij, waardoor je je gedachten even kunt uitschakelen. Het kan ook helpen bij het verlichten van stress, migraine pijn en het verbeteren van het welzijn.

– Vermindert massage spierstijfheid?

– Ja, het zal de spierspanning verminderen, die vaak wordt veroorzaakt door gebrek aan lichaamsbeweging of zitten op het werk. Massage kan dit soort spanning helpen voorkomen en pijn verminderen die mogelijk al is begonnen. Bovendien kan cycles massage, als aanvulling op sport en een gezonde levensstijl, de spieren strekken en het bewegingsbereik verbeteren.

Massage kan ook de bloed- en lymfecirculatie door het hele lichaam verbeteren, waardoor de spieren van zuurstof worden voorzien, wat direct van invloed is op de regeneratie na fysieke of mentale inspanning. Effectieve circulatie kan ook helpen bij ontgifting en lagere bloeddruk. Massage heeft geen wonder effect, maar in combinatie met lichaamsbeweging kan het een effectieve factor zijn die de stofwisseling ondersteunt en gewichtsverlies ondersteunt. Ten slotte kunnen regelmatige sessies op massagestoelen ons natuurlijke immuunsysteem ondersteunen en ons lichaam beschermen.

– Kan een massage mij helpen om beter te slapen?

– Het goed kalmeren van lichaam en geest en het verbeteren van de bloedcirculatie zal zorgen voor een betere slaapkwaliteit. Als we voor ons welzijn zorgen en uitgerust zijn, kunnen we zoveel meer doen.

– Hoe zit het met de gezondheid en veiligheid van de massagestoel?

– Er moet aan worden herinnerd dat massage in drie soorten is verdeeld: therapeutisch, profylactisch en ontspannend. De laatste twee kunnen gebruikt worden in een massagestoel. Zoals met alle apparatuur, moet u altijd voorzichtig zijn. Als u geen grote gezondheidsproblemen heeft en er geen contra-indicaties zijn voor het gebruik van de massagestoel, kan deze gezond voor jou zijn.

Er moet ook worden opgemerkt dat de massagestoelen veilige apparaten zijn die grondig zijn onderzocht en getest, en bovenal beschikken ze over de vereiste goedkeuringen voor thuisgebruik.

– Dus Paweł, is het de moeite waard om een massagestoel te hebben?

– Ik denk dat iedereen deze vraag voor zichzelf moet beantwoorden. Een gezonde levensstijl, regelmatige lichaamsbeweging en goede voeding zijn belangrijke factoren voor een lang leven. De massagestoel is misschien geen wonderbaarlijke uitvinding, maar waarom volg je niet het voorbeeld van de Aziatische cultuur, die al duizenden jaren natuurlijke geneeswijzen gebruikt, en massagestoelen zijn een standaard onderdeel van de woninginrichting. Massage is een positieve en effectieve methode die je lichaam helpt en je geest en ziel versterkt.

Deel dit artikel met anderen:

Gepubliceerd: 2022.11.17

Ook leuk om te lezen

Massage met airbags in de massagestoel

Massage met airbags in de massagestoel

Massage met airbags in een massagestoel is een aanvulling op mechanische massage uitgevoerd met massage armen. Airbags die het lichaam omhullen, bieden veel belangrijke voordelen, die je in het volgende artikel zult leren.

Lees meer
Kijken
Aanbieding van massagestoelen sidebar
Laatste
Vergelijken:
Vergelijk ×
Vergelijking weergeven Doorgaan met winkelen