menu
Bestel

Hoe het comfort van een massage op een massagestoel te vergroten?

Hoe het comfort van een massage

Er zijn geen speciale voorbereidingen nodig voor een massagesessie in de massagestoel, maar je kunt en moet altijd iets verbeteren om het nog aangenamer te maken, en de massage zelf vervult zijn taak nog beter en ontspant effectiever. Hieronder stelt Paweł voor waar je op moet letten en op welke details moet worden gelet om de massage nog comfortabeler te maken en de tijd die je in de massagestoel doorbrengt optimaal te benutten.

Externe omgeving en massage

Al beseffen we dat vaak niet, veel verschillende externe prikkels beïnvloeden op ons tijdens de massage. Lawaai van buiten het raam, gesprek uit de andere kamer, telefoon die rinkelt of uitzending van de wedstrijd van gisteren op tv. Het is dan moeilijk om te rusten, op je lichaam te concentreren en te ontspannen. Om het effectiever en prettiger te maken, is het de moeite waard om te beginnen met het plaatsen van de massagestoel op een plek waar je kunt ontspannen. Je favoriete muziek op de speakers, sluit gewoon je ogen, ontspan en laat je massagearmen werken.

Muziek om te ontspannen in de massagestoel

Door de grote invloed van muziek op de stemming en het lichaam is het onlosmakelijk verbonden met ontspanning. En sinds de ontspanning is er ook een massagestoel. Aangename en precieze bewegingen van de massagearmen gecombineerd met het rustgevende geluid van muziek kalmeren, verminderen vermoeidheid en reguleren het hart en de bloedsomloop. Ontspannende, rustige muziek tijdens de massage verbetert je welzijn en stelt je in staat om even de gedachtenrennen uit te schakelen, wat bijdraagt ​​aan een diepe ontspanning van niet alleen het lichaam, maar ook van de geest. Onze eigen ervaring leert dat filmmuziek het beste werkt: Hans Zimmer, John Williams, Ennio Morricone, Thomas Newman… maar dat is natuurlijk een kwestie van smaak.

Om massage te combineren met muziektherapie, zijn er in veel modellen massagestoelen ingebouwde Bluetooth-luidsprekers, klaar om te worden aangesloten op uw apparaat, bijvoorbeeld een telefoon. Dit is de functie van Massaggio fauteuils – compacte Piccolo, Ricco en Bello 2, maar ook hogere modellen, zoals Massaggio Esclusivo 2 of Stravagante 2.


Massaggio Piccolo menu

Massaggio Piccolo

Prijs:
€ 1 170


Massaggio Ricco menu 2

Massaggio Ricco

Prijs:
€ 1 370


Massaggio Bello 2 menu

Massaggio Bello 2

Prijs:
€ 1 570


Massaggio Esclusivo 2

Prijs:
€ 3 570



Hoe kleed je je aan voor een massage in de massagestoel?

Zeker handig! Een ander ding waar je voor moet zorgen om je prettig te voelen in de massagestoel is de juiste kleding. Kleding mag de bewegingsvrijheid niet beperken of ongemak veroorzaken. Als je een onderarm massagestoel hebt, doe dan je horloge en sieraden af. Broeken mogen geen riem hebben – terwijl de armen hun druk door de rand van de riem masseren zal dit zeker niet prettig of effectief zijn. Je hebt geen speciale kleding nodig voor een massage in de massagestoel, het belangrijkste is dat je je op je gemak voelt – of je nu in een joggingbroek of een shirt zit :)

En hier is een kleine tip: draag vooral op warme dagen een broek met lange pijpen en iets met lange mouwen voor de massage. Dan komen we in contact met onze favoriete stof, waardoor de vorming van zweetvlekken op de voering van de arm- en beenmassage apparaten wordt voorkomen, die later misschien moeilijk te verwijderen zijn. Het zal voor ons aangenamer zijn en de fauteuil zal langer zijn frisheid en onberispelijke uitstraling behouden.

Eten en drinken en masseren in de massagestoel

Regelmatige massage moet worden gecombineerd met het drinken van minimaal 2 liter water per dag. Gezonde en goed gehydrateerde spieren zijn flexibeler en de term wordt vaak gebruikt – sponsachtig en daarom beter voorbereid om de aanraking van massagearmen te ontvangen. Het elimineren van spierspanning en stijfheid is dan veel gemakkelijker, effectiever en brengt veel verlichting en ontspanning.

Aan de andere kant kan het gebrek aan voldoende water in het lichaam het spierweefsel harder en strakker maken, waardoor het moeilijk is om te masseren. Dan wordt niet alleen de massage zelf minder prettig, maar ook de doorbloeding en de noodzakelijke afvoer van gifstoffen.

In tegenstelling tot water heeft voeding niet zoveel effect op massage. De enige aanbevelingen hebben betrekking op het eten vlak voor de massage. De laatste maaltijd eet je het beste ongeveer een uur voor de geplande sessie in de massagestoel. Als het te groot of moeilijk te verteren is, kan het ons welzijn negatief beïnvloeden of onaangename kwalen veroorzaken ;-)

Het is ook de moeite waard eraan te denken dat wanneer je in de buurt van de massagestoel eet of drinkt, je uiterst voorzichtig moet zijn. Overstromende onderdelen of voedselresten in het massage mechanisme kunnen de massagestoel beschadigen.

Nog een paar tips

Wat is er nog meer de moeite waard om te onthouden bij het masseren in de massagestoel? Tijdens de massage, net als tijdens een dutje, koelt het menselijk lichaam zachtjes af. Een goede oplossing is daarom om jezelf te bedekken met een speciaal geprepareerde deken die de lichaamstemperatuur op peil houdt. De deken heeft de juiste afmetingen waardoor hij mooi om het lichaam zal wikkelen, maar ook niet tussen de bewegende delen van de massagestoel zal worden getrokken.

Het komt voor dat de eerste massages in de massagestoel licht ongemak kunnen veroorzaken. Waarom? De spieren zijn gespannen en niet gewend aan de werking van de massagearmen, wiens taak het immers is om ze te masseren en te ontspannen. Het is dus de moeite waard om in het begin eraan te denken om jezelf massages te doseren. Niet allemaal tegelijk, eerst moet je lichaam wennen aan de massage. En dan kunnen de reikwijdte en frequentie met elke dag die voorbijgaat worden vergroot. We realiseren ons dat het soms moeilijk is om los te komen van het nieuws, maar in dit geval is gematigdheid het meest aan te raden. Een te lange massage op de massagestoel kan het tegenovergestelde effect hebben – we zullen gewoon pijn hebben ;-)

Zeker, na de eerste tests van de massagestoel, na het uitproberen van de meeste functies, kies je de programma’s die je het leukst vindt. Nadat u de werking van de massagestoel hebt leren kennen, is het de moeite waard om de massagesessie te beperken tot zo min mogelijk programma’s. Te vaak gebruik, of zelfs spelen met de afstandsbediening van de stoel, vereist het optillen van hoofd en nek, wat op zijn beurt kan leiden tot verhoogde spanning van de nekspieren.

Tip voor gevorderde gebruikers – individuele programma’s

Sommige massagestoelen, vooral de hogere modellen, hebben de mogelijkheid om hun eigen automatische programma’s op te slaan. Je kunt ze helemaal opnieuw maken, maar dat hoeft niet. Soms is het de moeite waard om ons favoriete programma enigszins aan te passen: pas de kracht van de airbags, de kanteling van de stoel en de voetsteun, de snelheid van individuele technieken aan, verplaats de massagearmen iets naar een meer geschikte plaats, enz. Na een dergelijke aanpassing, eigen automatisch massageprogramma perfect voor ons lichaam. op maat gemaakt”. Comfort en voordelen hebben geen verdere uitleg nodig :-)

Je weet al wat je moet onthouden om de massage in de massagestoel nog effectiever en veel aangenamer te maken. En mocht je tijdens het lezen nog vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op.

Keyton

Fujiiryoki