{"id":3010,"date":"2024-07-16T08:00:30","date_gmt":"2024-07-16T06:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/rlwoo.fogravis.work\/?p=3010"},"modified":"2026-07-15T12:17:22","modified_gmt":"2026-07-15T10:17:22","slug":"ganzkorper-stretching-im-massagesessel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/restlords.com\/de\/ganzkorper-stretching-im-massagesessel\/","title":{"rendered":"Ganzk\u00f6rper-Stretching im Massagesessel"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Das morgendliche, tr\u00e4ge Recken direkt nach dem Aufwachen, das ein angenehmes Gef\u00fchl der Entspannung und Lockerung mit sich bringt \u2013 genau damit l\u00e4sst sich das <strong>Stretching<\/strong> im Massagesessel vergleichen. Diese \u00e4u\u00dferst wohltuende und gleichzeitig sehr hilfreiche Funktion lindert Muskelverspannungen, verbessert die Flexibilit\u00e4t und reduziert Schmerzen. Aber wie genau dehnt ein Massagesessel eigentlich die Muskeln? Und worin unterscheidet sich diese Funktion je nach Modell? Es ist an der Zeit, einen genaueren Blick darauf zu werfen.<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Dehnfunktion im Massagesessel | Rest Lords Massagesessel Vlog\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MVZJLMdbgJc?feature=oembed&enablejsapi=1&origin=https:\/\/restlords.com\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure><h2 class=\"wp-block-heading\">Die besonderen Vorteile von Stretching<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Stretching<\/strong> ist eine gezielt entwickelte Bewegungsabfolge, die einzelne Muskelgruppen dehnt und entspannt. <strong>T\u00e4gliches Dehnen<\/strong> bringt viele Vorteile f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper mit sich, dessen Bewegungsradius sich im Laufe der Jahre ver\u00e4ndert. Zu den besonderen Vorteilen von regelm\u00e4\u00dfigem Stretching z\u00e4hlen unter anderem:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>verbesserte Muskelelastizit\u00e4t,<\/li>\n\n\n\n<li>st\u00e4rkere Sehnen,<\/li>\n\n\n\n<li>gr\u00f6\u00dfere Gelenkbeweglichkeit,<\/li>\n\n\n\n<li>bessere Koordination,<\/li>\n\n\n\n<li>verbesserte Durchblutung,<\/li>\n\n\n\n<li>beschleunigte Muskelregeneration,<\/li>\n\n\n\n<li>Linderung von Nackensteifheit und Schmerzen,<\/li>\n\n\n\n<li>bessere K\u00f6rperhaltung.<\/li>\n<\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">Doch die Wirkung reicht noch weiter, denn Stretching:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>entspannt den Geist,<\/li>\n\n\n\n<li>aktiviert die k\u00f6rpereigenen Endorphine,<\/li>\n\n\n\n<li>senkt das Stressniveau.<\/li>\n<\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>T\u00e4gliches Stretching<\/strong> wird besonders Menschen empfohlen, die viel Zeit in einer Position verbringen \u2013 etwa B\u00fcroangestellten. Es z\u00e4hlt auch zu den h\u00e4ufigsten Empfehlungen von Personal Trainern, da <strong>Stretching nach dem Training <\/strong>die verkrampfte Muskulatur wunderbar lockert. Egal, was Du beruflich machst oder wie Dein Lebensstil aussieht \u2013 wenn Du Stretching in Deine t\u00e4gliche Routine integrierst, wirst Du die positiven Effekte auf Deinen K\u00f6rper sp\u00fcren.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Wie funktioniert das Stretching-Programm im Massagesessel?<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">In der Regel l\u00e4uft das so ab:<\/p><ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Du setzt Dich bequem in den Massagesessel.<\/li>\n\n\n\n<li>Du w\u00e4hlst und startest das passende automatische Programm.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Luftdruckkissen an Schultern und Beinen f\u00fcllen sich mit Luft, um Deinen K\u00f6rper sanft zu fixieren.<\/li>\n\n\n\n<li>Der Sessel f\u00e4hrt in die Liegeposition und die Fu\u00dfst\u00fctze f\u00e4hrt aus.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Hauptmechanismen des Massagesessels bewegen sich langsam entlang Deines R\u00fcckens und dehnen dabei gezielt und gef\u00fchlvoll die R\u00fcckenmuskulatur.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Mechanik f\u00fchrt eine spezielle Bewegungssequenz aus, um verspannte Muskeln zu strecken.<\/li>\n\n\n\n<li>Nach etwa 15\u201320 Minuten steigst Du entspannt aus und kannst bereits erste positive Effekte wahrnehmen.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Du regelm\u00e4\u00dfig die Stretching-Funktion Deines Massagesessels nutzt, wird Dein K\u00f6rper flexibler und Beschwerden nehmen ab. ;)<\/li>\n<\/ol><h2 class=\"wp-block-heading\">Welche K\u00f6rperbereiche werden beim Stretching im Massagesessel gedehnt?<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Da jedes Modell anders ist, unterscheiden sich auch die Stretching-Funktionen je nach Massagesessel. Die einfachsten Programme konzentrieren sich auf den <strong>unteren K\u00f6rperbereich<\/strong>. Diese L\u00f6sung findest Du z.\u202fB. im <a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/massaggio-eccellente-2\/\">Massaggio Eccellente 2<\/a> und seiner <a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/massaggio-eccellente-2-pro\/\">PRO-Version<\/a> sowie im <a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-easyq-a166\/\">iRest Easyq<\/a>, dem einzigen kompakten Massagesessel mit Stretching-Funktion. In den fortschrittlicheren Massagesesseln wird nicht nur der Unterk\u00f6rper, sondern auch der Oberk\u00f6rper gedehnt \u2013 so kann fast <strong>der ganze K\u00f6rper <\/strong>entspannen und gestreckt werden. <\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Ganzk\u00f6rper-Stretching mit iOpen<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Wie bekannt, werden die Funktionen der Massagesessel st\u00e4ndig weiterentwickelt und optimiert. Ein Meilenstein beim Stretching war die Einf\u00fchrung der innovativen, <strong>geteilten iOpen-F\u00fchrungsschiene<\/strong>, die in den Top-Modellen von iRest verbaut ist.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Worin unterscheidet sich das Stretching bei iOpen-Sesseln von dem in anderen Modellen? Die geteilte SL-Shape-F\u00fchrungsschiene erm\u00f6glicht es, dass sich die <strong>R\u00fcckenlehne unabh\u00e4ngig vom Sitz absenkt<\/strong> \u2013 dadurch kann der K\u00f6rper fast komplett flach liegen.<strong> So wird die Zero Gravity-Position mit der Flat-Position kombiniert<\/strong> \u2013 bisher nur bei Fujiiryoki verf\u00fcgbar. Das erm\u00f6glicht ein <strong>Ganzk\u00f6rper-Stretching<\/strong> auf einem Niveau, das mit Fujiiryoki vergleichbar ist \u2013 ein klarer Vorteil der iOpen-Modelle gegen\u00fcber Sesseln mit Standard-SL-Shape-F\u00fchrung.<\/p><div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section fb_built=\u201c1\u2033 admin_label=\u201csection\u201c _builder_version=\u201c4.25.1\u2033 custom_margin=\u201c0px||0px||true|false\u201c custom_padding=\u201c0px||0px||true|false\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_row admin_label=\u201crow\u201c _builder_version=\u201c4.27.4\u2033 background_size=\u201cinitial\u201c background_position=\u201ctop_left\u201c background_repeat=\u201crepeat\u201c width=\u201c100%\u201c custom_margin=\u201c0px||0px||true|false\u201c custom_padding=\u201c0px||0px||true|false\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_column type=\u201c4_4\u2033 _builder_version=\u201c4.25.1\u2033 _module_preset=\u201cdefault\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_code _builder_version=\u201c4.27.4\u2033 _module_preset=\u201cdefault\u201c text_orientation=\u201ccenter\u201c custom_margin=\u201c0px||0px||true|false\u201c custom_padding=\u201c0px||0px||true|false\u201c hover_enabled=\u201c0\u2033 global_colors_info=\u201c{}\u201c sticky_enabled=\u201c0\u2033]<div class=\"woocommerce columns-3 \"><ul class=\"products columns-3\">\n<li class=\"product type-product post-31785 status-publish first instock product_cat-massagesessel product_tag-irest has-post-thumbnail sale taxable shipping-taxable purchasable product-type-variable has-default-attributes\">\n\t<a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-queentri-a357\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-Letzte-Stuecke.webp\"><\/source><img src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-Letzte-Stuecke.png\" class=\"lgw-promo-badge-loop\" alt=\"Promocja\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\"><\/picture>\n\t<span class=\"sale-badge-tn\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-1-Ausverkauf.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-1-Ausverkauf.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/picture><\/span>\n\t<\/a><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-queentri-a357\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-irest-queentri-a357-galerie-315-swatches-560x560.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"560\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-irest-queentri-a357-galerie-315-swatches-560x560.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"iRest Queentri (A357)\" title=\"\"><\/picture><\/a><span class=\"above-title-seo\">Massagesessel<\/span><h2 class=\"woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-queentri-a357\/\">iRest Queentri (A357)<\/a><\/h2><div class=\"star-rating\" role=\"img\" aria-label=\"Bewertet mit 5.00 von 5\"><span style=\"width:100%\">Bewertet mit <strong class=\"rating\">5.00<\/strong> von 5<\/span><\/div>\n\t<span class=\"price\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>4470\u00a0<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\">Urspr\u00fcnglicher Preis war: 4470\u00a0\u20ac<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>4023\u00a0<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\">Aktueller Preis ist: 4023\u00a0\u20ac.<\/span><span class=\"rl-tax-shipping-note\">inkl. MwSt. und Versandkosten<\/span><\/span>\n \n    <div class=\"omnibus\">Niedrigster Preis der letzten 30 Tage: 4470 \u20ac<\/div>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data='{\"internal_id\":31785,\"item_id\":31785,\"item_name\":\"iRest Queentri (A357)\",\"sku\":\"FIQUEENTRI\",\"price\":4023,\"stocklevel\":null,\"stockstatus\":\"instock\",\"google_business_vertical\":\"retail\",\"item_category\":\"Massagesessel\",\"id\":31785,\"item_brand\":\"iRest\",\"productlink\":\"https:\\\/\\\/restlords.com\\\/de\\\/massagesessel\\\/irest-queentri-a357\\\/\",\"item_list_name\":\"General Product List\",\"index\":1,\"product_type\":\"variable\"}'><\/span><div class=\"excerpt-short-description\"><ul>\r \t<li>Smart-3D-Massagesystem<\/li>\r \t<li>raffiniertes Design<\/li>\r \t<li>iOpen \u2013 geteilte Massageschiene<\/li>\r<\/ul><\/div><\/li>\n<li class=\"product type-product post-8224 status-publish instock product_cat-massagesessel product_tag-high-end product_tag-irest has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-variable has-default-attributes\">\n\t<a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-brillactiq-a665\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><\/a><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-brillactiq-a665\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-irest-brillactiq-a665-galerie-315-farben-560x560.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"560\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-irest-brillactiq-a665-galerie-315-farben-560x560.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"iRest Brillactiq Massagesessel (A665)\" title=\"\"><\/picture><\/a><span class=\"above-title-seo\">Massagesessel<\/span><h2 class=\"woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-brillactiq-a665\/\">iRest Brillactiq (A665)<\/a><\/h2><div class=\"star-rating\" role=\"img\" aria-label=\"Bewertet mit 4.96 von 5\"><span style=\"width:99.2%\">Bewertet mit <strong class=\"rating\">4.96<\/strong> von 5<\/span><\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>5970\u00a0<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><span class=\"rl-tax-shipping-note\">inkl. 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MwSt. und Versandkosten<\/span><\/span>\n \n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data='{\"internal_id\":36636,\"item_id\":36636,\"item_name\":\"iRest Dual Core V8\",\"sku\":\"FIDUAL-CORE\",\"price\":11970,\"stocklevel\":null,\"stockstatus\":\"instock\",\"google_business_vertical\":\"retail\",\"item_category\":\"Massagesessel\",\"id\":36636,\"item_brand\":\"iRest\",\"productlink\":\"https:\\\/\\\/restlords.com\\\/de\\\/massagesessel\\\/irest-dual-core-v8\\\/\",\"item_list_name\":\"General Product List\",\"index\":5,\"product_type\":\"variable\"}'><\/span><div class=\"excerpt-short-description\"><ul>\r \t<li>FC Bayern Official Licensed Product<\/li>\r \t<li>doppelter 4D- und 2D-Massagemechanismus<\/li>\r \t<li>AI Health Detection<\/li>\r<\/ul><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">Asymmetrisches Stretching<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Asymmetrisches Stretching ist eine ganz neue Art von Dehnung, die erstmals von der koreanischen Marke Bodyfriend eingef\u00fchrt wurde. Der Vorreiter ist hier der\u00a0<a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/bodyfriend-phantom-rovo\/\">Phantom Rovo<\/a>.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Schon auf den ersten Blick fallen diese Modelle durch ihre <strong>unabh\u00e4ngigen Beinmassagemechanismen<\/strong> auf. Im <a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/der-spezialmodus-rovo-im-massagesessel-bodyfriend-phantom-rovo\/\">Rovo Mode<\/a> bieten sie einzigartige Stretching-Programme, die eine gezielte Tiefenentspannung folgender Bereiche erm\u00f6glichen:<\/p><ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lenden-Darmbein-Muskel,<\/li>\n\n\n\n<li>Muskulatur um Knie und H\u00fcftgelenke,<\/li>\n\n\n\n<li>hintere Oberschenkelmuskulatur,<\/li>\n\n\n\n<li>Muskulatur um das Kreuzbein,<\/li>\n\n\n\n<li>Piriformis-Muskel,<\/li>\n\n\n\n<li>Nacken- und Taillenmuskulatur.<\/li>\n<\/ul><figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"781\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-bodyfriend-phantom-rovo-leg-move.gif\" alt=\"Bodyfriend Phantom Rovo Beinbewegung\" class=\"wp-image-16684\" title=\"Asymetryczne rozci\u0105ganie \u2013 fotel masuj\u0105cy Bodyfriend Phantom Rovo\"><\/figure><div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div><div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section fb_built=\u201c1\u2033 admin_label=\u201csection\u201c _builder_version=\u201c4.27.7\u2033 custom_margin=\u201c0px||0px||true|false\u201c custom_padding=\u201c0px||0px||true|false\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_row admin_label=\u201crow\u201c _builder_version=\u201c4.27.7\u2033 background_size=\u201cinitial\u201c background_position=\u201ctop_left\u201c background_repeat=\u201crepeat\u201c width=\u201c100%\u201c custom_margin=\u201c0px||0px||true|false\u201c custom_padding=\u201c0px||0px||true|false\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_column type=\u201c4_4\u2033 _builder_version=\u201c4.27.7\u2033 _module_preset=\u201cdefault\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_code _builder_version=\u201c4.27.5\u2033 _module_preset=\u201cdefault\u201c text_orientation=\u201ccenter\u201c custom_margin=\u201c0px||0px||true|false\u201c custom_padding=\u201c0px||0px||true|false\u201c hover_enabled=\u201c0\u2033 global_colors_info=\u201c{}\u201c sticky_enabled=\u201c0\u2033]<div class=\"woocommerce columns-3 \"><ul class=\"products columns-3\">\n<li class=\"product type-product post-43907 status-publish first instock product_cat-massagesessel product_tag-bodyfriend product_tag-quantum-beauty-capsule has-post-thumbnail sale taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/bodyfriend-quantum-beauty-capsule\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-rest-lords-badge2026-koreanische-bodyfriend-tage.webp\"><\/source><img src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-rest-lords-badge2026-koreanische-bodyfriend-tage.png\" class=\"lgw-promo-badge-loop\" alt=\"Promocja\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\"><\/picture>\n\t<span class=\"sale-badge-tn\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-1-Ausverkauf.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-1-Ausverkauf.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/picture><\/span>\n\t<\/a><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/bodyfriend-quantum-beauty-capsule\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-bodyfriend-quantum-beauty-capsule-315-560x560.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"560\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-bodyfriend-quantum-beauty-capsule-315-560x560.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"Massagesessel Bodyfriend Quantum Beauty Capsule\" title=\"\"><\/picture><\/a><span class=\"above-title-seo\">Massagesessel<\/span><h2 class=\"woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/bodyfriend-quantum-beauty-capsule\/\">Bodyfriend Quantum Beauty Capsule<\/a><\/h2>\n\t<span class=\"price\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>12900\u00a0<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\">Urspr\u00fcnglicher Preis war: 12900\u00a0\u20ac<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>11690\u00a0<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\">Aktueller Preis ist: 11690\u00a0\u20ac.<\/span><span class=\"rl-tax-shipping-note\">inkl. MwSt. und Versandkosten<\/span><\/span>\n \n    <div class=\"omnibus\">Niedrigster Preis der letzten 30 Tage: 12900 \u20ac<\/div>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data='{\"internal_id\":43907,\"item_id\":43907,\"item_name\":\"Bodyfriend Quantum Beauty Capsule\",\"sku\":\"FBFQUANTUMBC\",\"price\":11690,\"stocklevel\":null,\"stockstatus\":\"instock\",\"google_business_vertical\":\"retail\",\"item_category\":\"Massagesessel\",\"id\":43907,\"item_brand\":\"Bodyfriend\",\"productlink\":\"https:\\\/\\\/restlords.com\\\/de\\\/massagesessel\\\/bodyfriend-quantum-beauty-capsule\\\/\",\"item_list_name\":\"General Product List\",\"index\":1,\"product_type\":\"simple\"}'><\/span><div style=\"color:#8B2346; font-size: 14px; display: block; background: #eeeeee; border: 1px solid #ddd; border-radius: 3px; padding: 5px; line-height: 1.3em; margin-top:5px;\"><strong>1.210\u00a0\u20ac g\u00fcnstiger zu Chuseok<\/strong><\/div><div class=\"excerpt-short-description\"><ul>\r \t<li>Bang & Olufsen Soundsystem<\/li>\r \t<li>Unabh\u00e4ngige Beinmassageger\u00e4te<\/li>\r \t<li>XD PRO Massagesystem<\/li>\r<\/ul><\/div><\/li>\n<li class=\"product type-product post-39435 status-publish instock product_cat-massagesessel product_tag-irest has-post-thumbnail sale taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-eagleton\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-rest-lords-badge2026-koreanische-bodyfriend-tage.webp\"><\/source><img src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/fotele-masujace-rest-lords-badge2026-koreanische-bodyfriend-tage.png\" class=\"lgw-promo-badge-loop\" alt=\"Promocja\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"\"><\/picture>\n\t<span class=\"sale-badge-tn\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-1-Ausverkauf.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-rest-lords-promo-badge2025-1-Ausverkauf.png\" alt=\"\" title=\"\"><\/picture><\/span>\n\t<\/a><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-eagleton\/\"><picture><source type=\"image\/webp\" srcset=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-irest-eagleton-galerie-315-560x560.webp\"><\/source><img decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"560\" src=\"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-content\/uploads\/massagesessel-irest-eagleton-galerie-315-560x560.jpg\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"massagesessel iRest Eagleton - galerie\" title=\"\"><\/picture><\/a><span class=\"above-title-seo\">Massagesessel<\/span><h2 class=\"woocommerce-loop-product__title\"><a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/irest-eagleton\/\">iRest Eagleton<\/a><\/h2>\n\t<span class=\"price\"><del aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>6970\u00a0<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/del> <span class=\"screen-reader-text\">Urspr\u00fcnglicher Preis war: 6970\u00a0\u20ac<\/span><ins aria-hidden=\"true\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi>6270\u00a0<span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\" translate=\"no\">\u20ac<\/span><\/bdi><\/span><\/ins><span class=\"screen-reader-text\">Aktueller Preis ist: 6270\u00a0\u20ac.<\/span><span class=\"rl-tax-shipping-note\">inkl. MwSt. und Versandkosten<\/span><\/span>\n \n    <div class=\"omnibus\">Niedrigster Preis der letzten 30 Tage: 6970 \u20ac<\/div>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_data='{\"internal_id\":39435,\"item_id\":39435,\"item_name\":\"iRest Eagleton\",\"sku\":\"FIEAGLETON-KZ\",\"price\":6270,\"stocklevel\":null,\"stockstatus\":\"instock\",\"google_business_vertical\":\"retail\",\"item_category\":\"Massagesessel\",\"id\":39435,\"item_brand\":\"iRest\",\"productlink\":\"https:\\\/\\\/restlords.com\\\/de\\\/massagesessel\\\/irest-eagleton\\\/\",\"item_list_name\":\"General Product List\",\"index\":2,\"product_type\":\"simple\"}'><\/span><div style=\"color:#8B2346; font-size: 14px; display: block; background: #eeeeee; border: 1px solid #ddd; border-radius: 3px; padding: 5px; line-height: 1.3em; margin-top:5px;\"><strong>700\u00a0\u20ac g\u00fcnstiger zu Chuseok<\/strong><\/div><div class=\"excerpt-short-description\"><ul>\r \t<li>Unabh\u00e4ngige Beinmassageger\u00e4te<\/li>\r \t<li>Doppelter Massagemechanismus<\/li>\r \t<li>XD FLEX-Massagesystem<\/li>\r<\/ul><\/div><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>[\/et_pb_code][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div><h2 class=\"wp-block-heading\">Stretching im Fujiiryoki JP4000<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn wir \u00fcber Stretching im Massagesessel sprechen, d\u00fcrfen wir auch den <a href=\"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel\/fujiiryoki-jp4000\/\">Fujiiryoki JP4000<\/a> nicht vergessen. Das fortschrittlichste Modell der japanischen Marke bietet einzigartiges Stretching in gleich <strong>13 automatischen Programmen<\/strong> mit verschiedenen Intensit\u00e4tsstufen \u2013 von sanft bis intensiv. <strong>Dar\u00fcber hinaus kann gezielt ein bestimmter K\u00f6rperbereich gestretcht werden<\/strong> (z.\u202fB. Nacken, Schultern, R\u00fccken, Taille, Beckenboden, Beine\/Knie, Lendenwirbels\u00e4ule). Besonders interessant ist hier das <strong>doppelte Bein- und Knie-Stretching<\/strong>: W\u00e4hrend der Massage fixieren die Luftdruckkissen Becken und Beine, w\u00e4hrend der Mechanismus die Beine zuerst nach vorne, dann nach unten f\u00fchrt \u2013 das dehnt den K\u00f6rper und reduziert Muskelsteifheit.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Wie Du siehst, ist Stretching im Massagesessel eine faszinierende und vielseitige Funktion, deren Wirkung je nach Hersteller und Modell unterschiedlich ausf\u00e4llt.<br>Wenn beim Lesen Fragen aufkamen oder Du Unterst\u00fctzung bei der Auswahl des idealen Massagesessels brauchst, melde Dich einfach bei uns!<\/p><div class=\"wp-block-divi-layout\">[et_pb_section fb_built=\u201c1\u2033 _builder_version=\u201c4.17.4\u2033 _module_preset=\u201cdefault\u201c custom_padding=\u201c||0px||false|false\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_row _builder_version=\u201c4.17.4\u2033 _module_preset=\u201cdefault\u201c width=\u201c100%\u201c custom_padding=\u201c||0px||false|false\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_column type=\u201c4_4\u2033 _builder_version=\u201c4.17.4\u2033 _module_preset=\u201cdefault\u201c global_colors_info=\u201c{}\u201c][et_pb_toggle title=\u201cTranskription\u201c _builder_version=\u201c4.27.4\u2033 _module_preset=\u201c897d99b7-cea5-42a6-91da-1a39f470ae75\u2033 hover_enabled=\u201c0\u2033 global_colors_info=\u201c{}\u201c sticky_enabled=\u201c0\u2033]<p><strong>Pawe\u0142, ich habe geh\u00f6rt, dass manche Massagesessel Stretching-Funktionen haben. Was ist das eigentlich?<\/strong><\/p>\n<p>Ich kann Dich beruhigen \u2013 es ist keine mittelalterliche Foltermethode. Es erinnert eher an das gen\u00fcssliche Strecken direkt nach dem Aufwachen.<\/p>\n<p>Das Stretching im Massagesessel gilt als eine der angenehmsten Funktionen. Allerdings unterscheidet es sich deutlich vom Dehnen, das wir vor oder nach dem Training machen, um die Muskeln zu erw\u00e4rmen und zu entspannen.<\/p>\n<p><strong>Kannst Du das etwas genauer erkl\u00e4ren?<\/strong><\/p>\n<p>Stretching l\u00e4sst sich als bestimmte Bewegungsabfolge definieren, mit der einzelne Muskelgruppen gedehnt, entspannt und sogar gest\u00e4rkt werden \u2013 h\u00e4ufig verbessert sich dadurch die Beweglichkeit, Spannungen werden gel\u00f6st und Schmerzen gelindert.<\/p>\n<p>Einige Modelle verf\u00fcgen \u00fcber ein automatisches Stretching-Programm, das mithilfe bestimmter Mechanismen und Techniken ein sanftes, entspannendes Dehnen erm\u00f6glicht.<\/p>\n<p><strong>Was genau macht der Sessel also?<\/strong><\/p>\n<p>Nach dem Starten des Programms f\u00fcllen sich die Luftkissen im Bereich der Schultern und Beine mit Luft und umschlie\u00dfen die Muskeln. Der Sessel f\u00e4hrt in eine halbliegende Position, w\u00e4hrend die Fu\u00dfst\u00fctze abgesenkt wird \u2013 das erzeugt den Dehnungseffekt.<\/p>\n<p>Anschlie\u00dfend bewegen sich die Hauptmechanismen langsam nach oben in Richtung Nacken und dehnen dabei mit viel Feingef\u00fchl den R\u00fccken und die Oberschenkelmuskulatur.<\/p>\n<p>Man muss allerdings beachten, dass das Programm je nach Modell unterschiedlich ablaufen kann \u2013 abh\u00e4ngig von der jeweiligen Bauweise.<\/p>\n<p><strong>Also werde ich nicht gr\u00f6\u00dfer, aber daf\u00fcr beweglicher?<\/strong><\/p>\n<p>Gr\u00f6\u00dfer wirst Du zwar nicht, aber Stretching kann die Flexibilit\u00e4t Deiner Muskeln deutlich verbessern. Nach ein paar Sitzungen wirst Du vielleicht feststellen, dass Du Dich nach vorne beugen und mit gestreckten Beinen Deine Zehen ber\u00fchren kannst. H\u00f6her wirst Du nicht, aber garantiert entspannter und lockerer.<\/p>[\/et_pb_toggle][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das morgendliche, tr\u00e4ge Recken direkt nach dem Aufwachen, das ein angenehmes Gef\u00fchl der Entspannung und Lockerung mit sich bringt \u2013 genau damit l\u00e4sst sich das Stretching im Massagesessel vergleichen. Diese \u00e4u\u00dferst wohltuende und gleichzeitig sehr hilfreiche Funktion lindert Muskelverspannungen, verbessert die Flexibilit\u00e4t und reduziert Schmerzen. Aber wie genau dehnt ein Massagesessel eigentlich die Muskeln? Und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1914,"featured_media":26121,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-3010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1914"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3010\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/restlords.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}