{"id":2884,"date":"2021-04-22T13:04:00","date_gmt":"2021-04-22T11:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rlwoo.fogravis.work\/?p=2884"},"modified":"2025-12-02T09:16:55","modified_gmt":"2025-12-02T08:16:55","slug":"massagesessel-furs-buro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/restlords.com\/de\/massagesessel-furs-buro\/","title":{"rendered":"Massagesessel f\u00fcrs B\u00fcro"},"content":{"rendered":"

Beim Sitzen am Arbeitsplatz<\/strong> wird unsere Wirbels\u00e4ule fast doppelt so stark belastet<\/strong> wie im Stehen. Noch vor Kurzem war den meisten von uns gar nicht bewusst, wie negativ sich sitzende T\u00e4tigkeiten auf die Gesundheit der Wirbels\u00e4ule auswirken. Heute erkennen immer mehr B\u00fcroangestellte die Folgen von t\u00e4glich mindestens acht Stunden am Schreibtisch und wissen, wie sie diesen gezielt vorbeugen k\u00f6nnen. Pr\u00e4ventive Ma\u00dfnahmen wie Positionswechsel oder Dehn\u00fcbungen reichen jedoch irgendwann nicht mehr aus. Deshalb fragen immer mehr unserer Kundinnen und Kunden nach einem B\u00fcrostuhl mit Massagefunktion<\/strong>. In diesem Artikel zeigen wir, wie sich ein Massagesessel im B\u00fcroalltag nutzen l\u00e4sst<\/strong> und kl\u00e4ren, ob er sich \u00fcberhaupt an den Schreibtisch stellen l\u00e4sst.

MASSAGE IM MASSAGESESSEL UND SITZENDE T\u00c4TIGKEITEN<\/h2>

Sitzen ist keine nat\u00fcrliche K\u00f6rperhaltung. Beim Sitzen m\u00fcssen die Muskeln, die unsere Wirbels\u00e4ule in aufrechter Haltung halten, \u00fcber l\u00e4ngere Zeit in einer Position arbeiten, was zu \u00dcberlastung und Schw\u00e4chung f\u00fchrt. Die Folge sind degenerative Ver\u00e4nderungen. Bei Schreibtischarbeit kommt es mit der Zeit zu R\u00fcckenschmerzen, insbesondere im Bereich der Hals-, Brust- und Lendenwirbels\u00e4ule, sowie zu Muskel- und Gelenksteifheit, Kr\u00e4mpfen oder Taubheitsgef\u00fchlen. Um dauerhafte Beschwerden zu vermeiden, sollte daher fr\u00fchzeitig mit gezielter Pr\u00e4vention begonnen werden. Am wichtigsten ist ein ergonomischer Arbeitsplatz<\/strong>, der idealerweise durch Massagen im Massagesessel erg\u00e4nzt wird. Ein solcher Sessel entspannt m\u00fcde und verspannte Muskeln, lindert Schmerzen und Steifheit<\/strong>. Er sorgt f\u00fcr Erleichterung, Entspannung, Stressabbau und innere Ruhe. Ein Massagesessel im B\u00fcro reduziert Erm\u00fcdung und gibt neue Energie f\u00fcr den Arbeitstag. Besonders entlastend f\u00fcr die Wirbels\u00e4ule ist die Zero-Gravity-Position<\/a>. In dieser Position betr\u00e4gt der Winkel zwischen Oberk\u00f6rper und Oberschenkeln etwa 125 Grad und die Knie befinden sich auf Herzh\u00f6he. Dies ist die ideale Position f\u00fcr eine ganzheitliche Entspannung<\/strong>. Die Gelenke werden entlastet und die Muskeln entspannen sich. Besonders wichtig ist, dass das Herz nicht gegen die Schwerkraft arbeiten muss \u2013 das Blut zirkuliert frei im ganzen K\u00f6rper.<\/p>

AM SCHREIBTISCH ODER IM RELAX ROOM \u2013 WO STEHT EIN B\u00dcRO-MASSAGESESSEL AM BESTEN?<\/h2>

Im Gespr\u00e4ch mit Kundinnen und Kunden, die sich f\u00fcr einen Massagesessel im B\u00fcro <\/strong>interessieren, h\u00f6ren wir oft die Frage, ob sich ein solcher Sessel direkt an den Schreibtisch stellen l\u00e4sst<\/strong>. Unsere Antwort: eher nicht. Massagesessel sind deutlich gr\u00f6\u00dfer als herk\u00f6mmliche B\u00fcrost\u00fchle<\/strong> und sollen der Entspannung dienen. Wie der Name schon sagt, massieren sie. Das Sitzen darin am Schreibtisch ist nicht besonders bequem, geschweige denn ergonomisch. Viel sinnvoller ist es, eine kurze Pause einzulegen, sich im Massagesessel zur\u00fcckzulehnen, die Beine hochzulegen und f\u00fcr ein paar Minuten abzuschalten. Eine hervorragende L\u00f6sung, die inzwischen in vielen Gro\u00dfunternehmen zum Standard geh\u00f6rt, sind sogenannte Relax Rooms. In einem separaten Raum aufgestellte Massagesessel erm\u00f6glichen eine schnelle und effektive Regeneration m\u00fcder Muskeln<\/strong>. Sie schaffen einen R\u00fcckzugsort zur Entspannung und zum Abschalten vom stressigen B\u00fcroalltag und erm\u00f6glichen sogar ein kurzes Nickerchen<\/a>. Relax Rooms<\/strong> sind aber nicht mehr nur Gro\u00dfkonzernen vorbehalten, sondern werden auch in kleinen B\u00fcros immer beliebter, in denen ebenfalls viele Stunden im Sitzen verbracht werden. Eine Massagepause lockert verspannte Muskeln und f\u00f6rdert die Entspannung. Gleichzeitig k\u00f6nnen sich Arbeitgeber mit solchen Angeboten positiv auf dem Arbeitsmarkt abheben. Zudem k\u00f6nnen kleine Unternehmen den Kauf eines Massagesessels unter Umst\u00e4nden als Betriebsausgabe steuerlich geltend machen.<\/p>

MASSAGESESSEL ODER B\u00dcROSTUHL MIT MASSAGEFUNKTION?<\/h2>

An dieser Stelle lohnt sich auch ein Blick auf B\u00fcrost\u00fchle mit Massagefunktion<\/strong>, die ebenfalls auf dem Markt erh\u00e4ltlich sind. Ihr Vorteil liegt klar im Preis und darin, dass sie direkt am Schreibtisch verwendet werden k\u00f6nnen. Die Massagefunktion ist jedoch meist nur ein schwacher Abklatsch dessen, was ein echter Massagesessel bietet. Die meisten B\u00fcrost\u00fchle<\/strong> arbeiten mit Vibrationen statt mit einem Hauptmechanismus wie bei Massagesesseln \u2013 dadurch ist die Massage eher leicht, wenig intensiv und letztlich kaum effektiv. Es gibt zwar auch Modelle, die mit einem Hauptmechanismus und Funktionen wie Heizelementen ausgestattet sind. In der Regel lassen sich jedoch nur grundlegende Programme w\u00e4hlen und die Massage erfolgt im Sitzen, manchmal mit leicht geneigter R\u00fcckenlehne. Wenn man direkt vor dem Computer massiert wird<\/strong>, bleibt man gedanklich bei Tabellen, Berichten oder E-Mails \u2013 echte Entspannung ist dann kaum m\u00f6glich. Wer wirklich abschalten, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken m\u00f6chte, sollte bewusst vom Schreibtisch aufstehen und eine Pause machen. Ein Massagesessel im B\u00fcro erm\u00f6glicht genau das: Position wechseln, aufstehen, zur\u00fccklehnen und f\u00fcr einen Moment alles vergessen<\/strong>. Ob in der Pause oder nach Feierabend \u2013 eine Massageeinheit st\u00e4rkt die Muskulatur und unterbricht die einseitige Sitzhaltung.<\/p>

B\u00dcROSTUHL MIT MASSAGE UND FU\u00dfST\u00dcTZE<\/h2>

Wer jedoch am Laptop arbeitet und keine Pause einlegen m\u00f6chte, aber dennoch Entspannung und Linderung bei Muskelverspannungen sucht, f\u00fcr den ist ein B\u00fcrostuhl mit Massage- und Fu\u00dfst\u00fctze<\/strong> wie der iRest QL (A185)<\/a> eine gute Option. Dieser neigbare Massagesessel<\/strong> eignet sich hervorragend \u2013 seine Form erinnert an einen klassischen Lounge Chair und dank der Neigefunktion l\u00e4sst sich die optimale Arbeitsposition einstellen. Die Fu\u00dfst\u00fctze erm\u00f6glicht es, m\u00fcde Beine zu strecken. Durch sein stilvolles Design f\u00fcgt er sich problemlos in jedes B\u00fcroambiente ein.<\/p>

Du siehst also: Ein Massagesessel<\/strong> kann \u2013 auch wenn er nicht direkt am Schreibtisch steht \u2013 im B\u00fcro ein echter Gewinn sein. Wenn du etwas f\u00fcr deine R\u00fcckenmuskulatur tun willst \u2013 oder f\u00fcr die deiner Mitarbeitenden \u2013, schau dir unser Angebot<\/a> an. Wenn beim Lesen Fragen aufgekommen sind, melde Dich einfach bei uns.<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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