{"id":2865,"date":"2020-06-18T13:07:00","date_gmt":"2020-06-18T11:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rlwoo.fogravis.work\/?p=2865"},"modified":"2026-08-05T14:48:04","modified_gmt":"2026-08-05T12:48:04","slug":"erfrischendes-schlafchen-im-massagesessel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/restlords.com\/de\/erfrischendes-schlafchen-im-massagesessel\/","title":{"rendered":"Erfrischendes Schl\u00e4fchen im Massagesessel"},"content":{"rendered":"

Eine Vielzahl von Angelegenheiten, zu denen st\u00e4ndig neue hinzukommen \u2026 bis dir pl\u00f6tzlich die Energie ausgeht. Das ist ein Zeichen daf\u00fcr, dass du schnell neue Energie tanken musst! Es gibt einen bew\u00e4hrten Weg daf\u00fcr, auch wenn er in Westeuropa noch immer gemischte Gef\u00fchle hervorruft \u2013 insbesondere bei einigen Arbeitgebern ;-) Aber wenn du zu Hause bist oder im Homeoffice arbeitest \u2026 k\u00f6nnte die t\u00e4gliche Entspannung in einem speziellen Schlafsessel eine gute L\u00f6sung sein.

EFFIZIENZ TANKEN UND ZUFRIEDENHEIT STEIGERN<\/h2>

Es wird nicht weniger Verantwortung geben ;) Wie kannst du die Leistungsf\u00e4higkeit deines K\u00f6rpers<\/strong> w\u00e4hrend des Tages verbessern? Es gibt einige Techniken, die du bereits kennst, zum Beispiel eine Tasse Kaffee (ich pers\u00f6nlich liebe ihn), aber ich bin mir bewusst, dass ein weiterer Kaffee hintereinander nicht wirkt und zu viel davon ungesund ist. Energy-Drinks haben, wenn sie \u00fcberhaupt wirken, nur eine kurzfristige Wirkung und haben zudem schlimme Auswirkungen auf das Herz und das Nervensystem. Eine Pause vor dem Fernseher ist nur eine Scheinentspannung. Meditation hilft sehr, ist aber nicht einfach und nicht jeder kann meditieren\u2026<\/p>

Auf der anderen Seite kann jeder ein kurzes Nickerchen<\/strong> machen, das K\u00f6rper und Seele regeneriert. Nach einem kurzen Powernap f\u00fchlst du dich sicher entspannt und erfrischt. Mit gesch\u00e4rften Sinnen, besserer Laune, mehr Energie und Konzentration wirst du auch den Rest des Tages gut \u00fcberstehen, wieder kreativ denken und Aufgaben pr\u00e4ziser erledigen k\u00f6nnen. Die vielf\u00e4ltigen Vorteile eines Nickerchens sind durch Untersuchungen best\u00e4tigt, es lohnt sich also, tags\u00fcber 20 Minuten<\/strong> f\u00fcr ein kurzes Nickerchen<\/strong> zu finden. Das wird weder dein Gesch\u00e4ft ruinieren noch zu R\u00fcckst\u00e4nden f\u00fchren, sondern du wirst deine Freizeit effektiver nutzen und innere Energie freisetzen k\u00f6nnen, die dir dabei hilft, den Rest des Tages produktiv zu verbringen.<\/p>

MACHE EIN SCHL\u00c4FCHEN IN EINEM MASSAGESESSEL, WIE ES AUF DER GANZEN WELT GEPRAKTIZIERT WIRD<\/h2>

\u00dcberlege dir, ob es sich lohnt, die Erfahrungen anderer Nationen zu nutzen. Im w\u00e4rmeren Teil unseres Kontinents gibt es die Siesta, jenseits der westlichen Grenze das \u201eein Schl\u00e4fchen\u201d und in Japan (der Lesbarkeit halber schreiben wir es auf Englisch :-)) den \u201ePower Nap\u201d<\/strong>. Auch in Schweden wei\u00df man um die Bedeutung eines Energie-Nickerchens<\/strong>, und das Konzept wird von Arbeitgebern in Massagesesseln<\/strong> umgesetzt, die Chillout-Ruher\u00e4ume einrichten, um Stress zu minimieren und die Kreativit\u00e4t zu steigern, und ihre Mitarbeiter dazu ermutigen, dort Pausen einzulegen.<\/p>

Jeder von uns ben\u00f6tigt etwa 7 Stunden Schlaf pro Tag, um richtig zu funktionieren, doch die meisten Menschen betrachten dies als Zeitverschwendung und einen gewissen Luxus. Es lohnt sich also, sich darin zu \u00fcben, jeden Tag kurze, erholsame Nickerchen<\/strong> zu machen, um neue Energie zu tanken.<\/p>

EINE SANFTE MASSAGE AUF EINEM MASSAGESESSEL UNTERST\u00dcTZT DIE WIRKUNG EINES KURZEN NICKERCHENS W\u00c4HREND DES TAGES<\/h2>

Das richtige Nickerchen ist auch eine F\u00e4higkeit, die man entwickeln muss, damit es richtig funktioniert und Wirkung zeigt. Die Zeit daf\u00fcr kann \u00fcber den Tag verteilt sein, sollte aber sp\u00e4testens 3 Stunden vor dem n\u00e4chtlichen Schlaf liegen. Die ideale Zeit ist jedoch gegen 13:30<\/strong> Uhr, wenn unsere Arbeitseffizienz nachl\u00e4sst und ein erholsames Nickerchen sich als unverzichtbarer Regenerator erweist. Akzeptiere das Nickerchen als Teil deines Tagesablaufs und versuche, dich von jeglichen Schuldgef\u00fchlen zu befreien. Betrachte es als etwas, das du f\u00fcr dich selbst tust, um sp\u00e4ter am Tag effizienter arbeiten zu k\u00f6nnen<\/strong>. Damit das Nickerchen die richtige Wirkung entfaltet, musst du in der richtigen Schlafphase bleiben \u2013 und hier reichen bereits 15 bis 20 Minuten<\/strong> aus. Schalte dein Telefon stumm, starte eine sanfte Massage auf dem Massagesessel<\/strong>, schlie\u00dfe die Augen und sp\u00fcre, wie die Energie zu dir zur\u00fcckkehrt\u2026<\/p>

Massagesessel f\u00fcr Dein Nickerchen \u2026 und noch viel mehr :)<\/h2>
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iRest QL (A185)<\/h3>\n\n\n\n

Ein Sessel, von dem man den Blick nicht abwenden kann: Er sieht aus wie ein klassischer Loungesessel<\/strong>, aber in seinem Inneren verbirgt sich ein Massagemechanismus, der Verspannungen wirksam l\u00f6st. Ein weicher und bequemer Sessel mit einer einzigartigen Liegefunktion und einer separaten, h\u00f6henverstellbaren Fu\u00dfst\u00fctze. Entspannung im besten Stil!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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iRest Maesthron (A801)<\/h3>\n\n\n\n

Das fortschrittlichste iRest-Modell bietet eine Vielzahl von Programmen, darunter auch solche, die sich besonders f\u00fcr Arbeitspausen eignen. Stressabbau <\/strong>\u2013 eine Knetmassage von Nacken und Schultern, die Verspannungen l\u00f6st und den Blutdruck senkt; \u201eOffice Worker<\/strong>\u201d \u2013 ein Programm, das sich auf Nacken, Schultern und Lendenwirbels\u00e4ule konzentriert und besonders f\u00fcr Menschen empfohlen wird, die viel Zeit im Sitzen verbringen. Unabh\u00e4ngige Jade-Massagerollen<\/strong> k\u00f6nnen wie die H\u00e4nde professioneller Masseure verschiedene K\u00f6rperteile gleichzeitig behandeln.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>

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Bodyfriend Davinci<\/h3>\n\n\n\n

Der Bodyfriend Davinci-Sessel verf\u00fcgt \u00fcber Massageprogramme speziell f\u00fcr Menschen, die unter Stress leiden (Brain Massage-Modus<\/strong>, Programme: \u201eFocus\u201d<\/strong>, \u201eRelaxation Training\u201d<\/strong>, \u201eBreathing Relaxation\u201d<\/strong>). Die Kombination aus binauralen Kl\u00e4ngen, Musik, Affirmationen und Massageprogrammen erm\u00f6glicht es, Sorgen zu vergessen und sich friedlich zu entspannen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Fujiiryoki JP4000<\/h3>\n\n\n\n

Der Fujiiryoki-Massagesessel ist mit 40<\/strong> automatischen Programmen ausgestattet, darunter ein spezielles Massageprogramm \u2013 Mindfulness<\/strong>, dessen Konzept auf Meditation basiert. Es wird ausschlie\u00dflich durch die rhythmische Arbeit von Luftkissen durchgef\u00fchrt, die den Geist tief entspannen und beruhigen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>

Eine kurze Pause in einem Massagesessel kann deine Leistungsf\u00e4higkeit schnell wiederherstellen und deine Zufriedenheit steigern<\/strong>, ohne den Rhythmus deines Tages zu st\u00f6ren. Modelle wie der Bodyfriend Davinci oder iRest Maesthron (A801) bieten entspannende, spezielle Massageprogramme und dank eingebauter Lautsprecher auch Musiktherapie, die dir eine tiefe Entspannung zu deinen Lieblingskl\u00e4ngen erm\u00f6glicht. Es ist nicht nur eine M\u00f6glichkeit, eine Pause einzulegen, sondern auch deine Kreativit\u00e4t und Konzentration f\u00fcr die bevorstehenden Arbeitsstunden zu steigern. Die Einf\u00fchrung von Nickerchen als Teil deines Tagesablaufs kann deine Wahrnehmung von Ruhe ver\u00e4ndern und sowohl deinem Geist als auch deinem K\u00f6rper zugutekommen. Wenn du dich f\u00fcr Massagesessel zum Nickerchen<\/strong> interessierst, sieh dir unser Angebot<\/a> an oder kontaktiere uns<\/a>.<\/p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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